Freekeh pilaf with broad beans

Freekeh pilaf with broad beans

4.2 5 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz.

8 portions

Składniki

fresh coriander roughly chopped
5 sprigs
fresh dill leaves only
5 sprigs
water
1200 g
fresh broad beans
200 g
200 g frozen broad beans
freekeh (see tip)
300 g
garlic cloves
2
onions cut into quarters
100 g
olive oil
30 g
vegetable stock paste, homemade
2 tsp
2 vegetable stock cubes (each for 0.5 l)
salt
1 tsp
freshly ground black pepper
1 pinch
freshly squeezed lemon juice
50 g
unsalted pistachio nuts roasted, finely chopped for garnish
20 g

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 201 kcal / 841 kJ

Białko 7.2 g

Tłuszcz 6.2 g

Węglowodany 29 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Taste of Arabia 92 Przepisy
Szwajcaria

The Basic Cookbook 151 Przepisów
Międzynarodowy

Możesz także polubić...

Colcannon

Colcannon

40 min

Milk pudding (mouhallabieh)

Milk pudding (mouhallabieh)

15 min

Spiced rice pudding (meghli)

Spiced rice pudding (meghli)

50 min

Spinach turnovers (fatayer)

Spinach turnovers (fatayer)

1 godz. 25 min

Oat porridge with dates and cardamom

Oat porridge with dates and cardamom

20 min

Spinach and feta galette

Spinach and feta galette

1 godz. 50 min

Stuffed Peppers with Herbed Quinoa

Stuffed Peppers with Herbed Quinoa

30 min

Polenta with Ratatouille

Polenta with Ratatouille

1 godz. 20 min

Sardine and Pea Pilaf

Sardine and Pea Pilaf

40 min

Pearl Barley and White Bean Stew

Pearl Barley and White Bean Stew

1 godz.

Soula's Spanakopita

Soula's Spanakopita

1 godz. 35 min

Aubergine, Courgette and Red Lentil Gratin

Aubergine, Courgette and Red Lentil Gratin

1 godz. 10 min