Przejdź do głównej treści Szukaj
Freekeh pilaf with broad beans

Freekeh pilaf with broad beans
4.2 5 rating
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz.
8 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • fresh coriander roughly chopped
    5 sprigs
  • fresh dill leaves only
    5 sprigs
  • water
    1200 g
  • fresh broad beans
    200 g
    200 g frozen broad beans
  • freekeh (see tip)
    300 g
  • garlic cloves
    2
  • onions cut into quarters
    100 g
  • olive oil
    30 g
  • vegetable stock paste, homemade
    2 tsp
    2 vegetable stock cubes (each for 0.5 l)
  • salt
    1 tsp
  • freshly ground black pepper
    1 pinch
  • freshly squeezed lemon juice
    50 g
  • unsalted pistachio nuts roasted, finely chopped for garnish
    20 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 7.2 g
Kalorie 841 kJ / 201 kcal
Tłuszcz 6.2 g
Węglowodany 29 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Taste of Arabia 92 Przepisy
Szwajcaria
The Basic Cookbook 151 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Stuffed Peppers with Herbed Quinoa

Stuffed Peppers with Herbed Quinoa

4.1(35)

30 min

Pea and Courgette Tarts

Pea and Courgette Tarts

4.5(46)

1 godz.

Polenta with Ratatouille

Polenta with Ratatouille

4.0(63)

1 godz. 20 min

Lentil, Mushroom and Nut Patties

Lentil, Mushroom and Nut Patties

4.7(20)

1 godz. 30 min

Iranian Vegetable Stew

Iranian Vegetable Stew

3.8(56)

1 godz. 30 min

Baked Eggs in Tomato and Lentils with Goat’s Cheese Sauce

Baked Eggs in Tomato and Lentils with Goat’s Cheese Sauce

4.1(45)

45 min

Spinach turnovers (fatayer)

Spinach turnovers (fatayer)

4.0(19)

1 godz. 25 min

Swiss Chard, Chickpea and Tamarind Stew

Swiss Chard, Chickpea and Tamarind Stew

4.0(36)

45 min

Chickpea, Squash and Kale Stew

Chickpea, Squash and Kale Stew

4.3(123)

45 min

Zucchini, lentil and coconut stew

Zucchini, lentil and coconut stew

4.3(567)

30 min

Aubergine, Courgette and Red Lentil Gratin

Aubergine, Courgette and Red Lentil Gratin

4.4(81)

1 godz. 10 min

Vegetable and Chickpea Tagine

Vegetable and Chickpea Tagine

4.6(180)

50 min