Przejdź do głównej treści Szukaj
Zoodles with broccoli pesto (Thermomix® Spiralizer, TM5)

Zoodles with broccoli pesto (Thermomix® Spiralizer, TM5)
4.0 1 ocena
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 30 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • zucchinis trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)
    1 - 2
  • carrots trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)
    1 - 2
Broccoli pesto
  • garlic clove
    1
  • broccoli broken into florets
    50 g
  • blanched almonds
    20 g
  • Parmesan cheese cut into pieces (3 cm)
    30 g
  • grapeseed oil
    80 g
  • apple cider vinegar
    1 ½ tsp
  • fresh basil leaves only
    2 - 3 sprigs
Zoodles
  • water
    500 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 136.7 mg
Białko 5.2 g
Kalorie 1100.2 kJ / 263 kcal
Tłuszcz 24.7 g
Błonnik 2.2 g
Tłuszcz nasycony 3.4 g
Węglowodany 6.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Spiralize your life (TM5) 17 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Vegan apple and nut crumble with rum raisins

4.6(5)

9 godz.

Baked half shell scallops with white miso, pickled ginger & chive butter (Paul Foreman)

5.0(1)

35 min

Vegetarian zoodle Fideuá (Thermomix® Spiralizer, TM5)

Brak ocen

Steamed Rice

5.0(2)

25 min

Chicken Jalapeno party poppers

3.7(3)

50 min

Mediterranean chopped salad with roasted red peppers (Thermomix®️ Cutter)

Brak ocen

Baked salmon with spiralized zucchini

4.0(1)

30 min

Zoodles Carbonara (Thermomix® Spiralizer, using modes)

4.0(2)

40 min

Strawberry and ginger spritz mocktail

4.3(8)

15 min

Vegetable bake (Thermomix® Cutter)

4.8(39)

55 min

Wraps with sautéed veggies and herb cream (Thermomix® Cutter)

3.0(2)

45 min

Potato bake (Thermomix® Cutter)

4.7(36)

1 godz. 10 min