Zoodles with broccoli pesto (Thermomix® Spiralizer, TM5)

Zoodles with broccoli pesto (Thermomix® Spiralizer, TM5)

4.0 1 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 30 min

4 portions

Składniki

zucchinis trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)
1 - 2
carrots trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)
1 - 2

Broccoli pesto

garlic clove
1
broccoli broken into florets
50 g
blanched almonds
20 g
Parmesan cheese cut into pieces (3 cm)
30 g
grapeseed oil
80 g
apple cider vinegar
1 ½ tsp
fresh basil leaves only
2 - 3 sprigs

Zoodles

water
500 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 136.7 mg

Białko 5.2 g

Kalorie 1100.2 kJ / 263 kcal

Tłuszcz 24.7 g

Błonnik 2.2 g

Tłuszcz nasycony 3.4 g

Węglowodany 6.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Spiralize your life (TM5) 17 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

French onion dip

French onion dip

45 Min

Capsicum and sun-dried tomato dip

Capsicum and sun-dried tomato dip

5 Min

Margarita

Margarita

5 Min

Spicy Margarita Fizz

Spicy Margarita Fizz

10 Min

Crispy smashed potato salad with whipped feta

Crispy smashed potato salad with whipped feta

1 Std. 35 Min

Red velvet cake

Red velvet cake

2 Std. 20 Min

Chilli mussels with risoni

Chilli mussels with risoni

35 Min

Pumpkin Pizza

Pumpkin Pizza

2 Std.

Mushroom Risotto (TM6)

Mushroom Risotto (TM6)

40 Min

Vanilla protein balls

Vanilla protein balls

20 Min

Warm broccoli salad with rocket pesto

Warm broccoli salad with rocket pesto

30 Min

Risotto pomodori with burrata

Risotto pomodori with burrata

30 Min