Zoodles with broccoli pesto (Thermomix® Spiralizer, TM5)

Zoodles with broccoli pesto (Thermomix® Spiralizer, TM5)

4.0 1 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 30 min

4 portions

Składniki

zucchinis trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)
1 - 2
carrots trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)
1 - 2

Broccoli pesto

garlic clove
1
broccoli broken into florets
50 g
blanched almonds
20 g
Parmesan cheese cut into pieces (3 cm)
30 g
grapeseed oil
80 g
apple cider vinegar
1 ½ tsp
fresh basil leaves only
2 - 3 sprigs

Zoodles

water
500 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 136.7 mg

Białko 5.2 g

Kalorie 1100.2 kJ / 263 kcal

Tłuszcz 24.7 g

Błonnik 2.2 g

Tłuszcz nasycony 3.4 g

Węglowodany 6.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Spiralize your life (TM5) 17 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Risotto bolognese

45 min

Gluten-Free Banana Bread

Brak ocen

Macadamia Chocolate Cookies

Brak ocen

Lentil bolognese (Thermomix® Spiralizer, TM5)

35 min

Lemon pepper chicken with zoodles (Thermomix® Spiralizer, TM5)

30 min

Halloween Dipped Apples

1 godz.

Cold Red Curry Soup

30 min

Chicken, bacon, pumpkin and spinach risotto

40 min

Aperol® Sour with Aquafaba Foam

10 min

Jackfruit nuggets

1 godz. 40 min

Gluten free focaccia bread

1 godz.

Gluten free pizza dough

2 godz.