Baked Eggs on Spiralized Vegetables

Baked Eggs on Spiralized Vegetables

Brak ocen

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 1 godz.

4 portions

Składniki

zucchinis cut in pieces that fit through feeder tube
400 - 450 g
sweet potatoes peeled, cut in pieces that fit through feeder tube
200 - 250 g
salt to sprinkle, plus extra for seasoning
½ tsp
water
yellow onions cut in halves
80 g
fresh basil leaves only, plus extra for garnishing
2 sprigs
fresh button mushrooms cut in slices
100 g
olive oil plus 3 tbsp for coating
10 g
harissa sauce
½ - 1 tsp
eggs
4
red chilli flakes to sprinkle
ground black pepper to season

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 259.7 kcal / 1086.5 kJ

Białko 9.1 g

Tłuszcz 17.2 g

Węglowodany 17.6 g

Błonnik 3.4 g

Tłuszcz nasycony 3.3 g

Sód 403.1 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Let's Spiralize 25 Przepisów
Międzynarodowy

Możesz także polubić...

Oven Baked Vegetable Chips

Oven Baked Vegetable Chips

Brak ocen

Vegetarian Curry in Pumpkin Pot

Vegetarian Curry in Pumpkin Pot

50 min

Millet-stuffed cabbage rolls with mushroom sauce

Millet-stuffed cabbage rolls with mushroom sauce

1 godz. 40 min

Gluten free spinach and lemon pasta

Gluten free spinach and lemon pasta

1 godz. 20 min

Mango rice

Mango rice

35 min

Vegan Spaghetti and "Meatballs"

Vegan Spaghetti and "Meatballs"

1 godz. 30 min

Sweet and sour tempeh

Sweet and sour tempeh

50 min

Cacao avocado smoothie cups (Toddlers and beyond)

Cacao avocado smoothie cups (Toddlers and beyond)

10 min

Wok-style curried vegetables

Wok-style curried vegetables

35 min

Pulled BBQ jackfruit

Pulled BBQ jackfruit

25 min

Super antioxidant juice

Super antioxidant juice

10 min

Lentil curry (dahl)

Lentil curry (dahl)

30 min