Urządzenia i Akcesoria
Gluten Free Banana Oat Waffles
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 35 min
6 portions
Składniki
-
old fashioned rolled oats divided7 oz
-
buttermilk (see Tip)10 ½ oz
-
bananas cut into pieces, plus extra, sliced to serve5 oz
-
chopped pecans plus extra to serve2 oz
-
dark brown sugar½ oz
-
large eggs2
-
ground cinnamon plus extra to sprinkle1 tsp
-
baking powder1 tsp
-
baking soda½ tsp
-
salt¼ tsp
-
vanilla extract1 tsp
-
non-stick cooking spray
-
maple syrup to serve
-
fresh berries to serve
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
439.8 mg
Białko
14.3 g
Kalorie
1638 kJ /
391.5 kcal
Tłuszcz
17.2 g
Błonnik
7.9 g
Tłuszcz nasycony
2.6 g
Węglowodany
47.7 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Protein Boosted Acai Smoothie
10 min
Basic Quinoa
35 min
Gluten-Free Pumpkin Streusel Bundt Cake
50 min
Little Bird Pancakes
40 min
Green Smoothie Pancakes
45 min
Gluten Free Banana Oat Waffles
35 min
Gluten-Free Chocolate Fruit Oatmeal Muffins
30 min
Boosted Breakfast Muffins
1 godz.
Protein Boosted Waffles
25 min
Protein Boosted Pancakes
40 min
Banana Bread Maui
1 godz.
Almond Butter Oatmeal Cookies
20 min