Urządzenia i Akcesoria
Gluten Free Banana Oat Waffles
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 35 min
6 portions
Składniki
-
old fashioned rolled oats divided7 oz
-
buttermilk (see Tip)10 ½ oz
-
bananas cut into pieces, plus extra, sliced to serve5 oz
-
chopped pecans plus extra to serve2 oz
-
dark brown sugar½ oz
-
large eggs2
-
ground cinnamon plus extra to sprinkle1 tsp
-
baking powder1 tsp
-
baking soda½ tsp
-
salt¼ tsp
-
vanilla extract1 tsp
-
non-stick cooking spray
-
maple syrup to serve
-
fresh berries to serve
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
439.8 mg
Białko
14.3 g
Kalorie
1638 kJ /
391.5 kcal
Tłuszcz
17.2 g
Błonnik
7.9 g
Tłuszcz nasycony
2.6 g
Węglowodany
47.7 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Sweet Potato Pancakes with Orange and Strawberries (Diabetes)
45min
Gluten Free Banana Oat Waffles
35min
Protein Boosted Pancakes
40min
Chamomile Lemonade
15min
Turmeric Cinnamon Ginger Booster
20min
Matcha Granola Muffins
25min
Boosted Breakfast Muffins
1h
Gluten-Free Chocolate Fruit Oatmeal Muffins
30min
Sweet Potato Pancakes
20min
Green Power Smoothie Bowl
5min
Protein Boosted Waffles
25min
Brownie Waffles with Chocolate Sauce
45min