Bircher muesli

Bircher muesli

4.7 50 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 12 godz. 10 min

4 portions

Składniki

rolled oats
200 g
apple juice
300 g
ground cinnamon
1 pinch
ground nutmeg
1 pinch
whole mixed nuts (e.g. almonds, hazelnuts, macadamias)
40 g
desiccated coconut
40 g
mixed dried fruit (e.g. figs, cranberries, dates)
40 g
Granny Smith apple unpeeled, cored and cut into quarters (approx. 95 g)
1
Greek-style natural yoghurt to serve
fresh mixed fruit (e.g. pomegranate, strawberries, blueberries), to serve

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 40.6 mg

Białko 6.8 g

Kalorie 1140.7 kJ / 271.6 kcal

Tłuszcz 15 g

Błonnik 4.7 g

Tłuszcz nasycony 7.7 g

Węglowodany 25.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Breakfast and brunch 54 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

The Basic Cookbook 183 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Chocolate raspberry puddings

Chocolate raspberry puddings

40 Min

Baked chocolate ricotta with blueberries and cream

Baked chocolate ricotta with blueberries and cream

55 Min

Protein shake

Protein shake

5 Min

Stewed rhubarb with apple and strawberries

Stewed rhubarb with apple and strawberries

30 Min

Chopped vegetable salad

Chopped vegetable salad

10 Min

Fermented beetroot dip

Fermented beetroot dip

25 Std.

Rye loaf

Rye loaf

40 Min

Bircher Muesli

Bircher Muesli

8 Std. 10 Min

Plum and raspberry cobbler

Plum and raspberry cobbler

1 Std. 25 Min

Apple sponge pudding

Apple sponge pudding

1 Std. 20 Min

Fruit and nut muesli

Fruit and nut muesli

10 Min

Vitality truffles

Vitality truffles

25 Min