Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

4.7 59 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 20 min

4 portions

Składniki

almonds raw
60 g
apples, red cored and quartered
300 g
rolled oats
160 g
milk (see Tip)
600 g
maple syrup, pure (opcjonalnie) to taste, plus extra to serve
40 - 80 g
cinnamon, ground
1 pinch
salt
1 pinch
blueberries, fresh or frozen to garnish

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 103 mg

Białko 15 g

Kalorie 1560.8 kJ / 373.1 kcal

Tłuszcz 15.4 g

Błonnik 7.9 g

Tłuszcz nasycony 3.9 g

Węglowodany 47.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Everything Maple 10 Przepisów
Kanada

In Homemade we Trust 37 Przepisów
Kanada

Your Cookidoo® 2025 - Morning Energizer 10 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Bean and Broccoli Fritters with Mango Salad (Diabetes)

25 Min

Garden Green Crêpes

1 Std. 15 Min

Apple and Pear Hot Cereal

Keine Bewertungen

Dutch Baby Pancake

20 Min

Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

20 Min

Garlic Tahini Dip (Tarator)

5 Min

Basic Farro

35 Min

Sweet potato muffins with walnuts

1 Std.

Oat, Bran and Quinoa Porridge with Blueberry Compote

25 Min

Boosted Iced Matcha Latte

5 Min

Oatmeal

15 Min

Protein Boosted Oatmeal

15 Min