Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

4.7 57 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 20 min

4 portions

Składniki

almonds raw
60 g
apples, red cored and quartered
300 g
rolled oats
160 g
milk (see Tip)
600 g
maple syrup, pure (opcjonalnie) to taste, plus extra to serve
40 - 80 g
cinnamon, ground
1 pinch
salt
1 pinch
blueberries, fresh or frozen to garnish

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 103 mg

Białko 15 g

Kalorie 1560.8 kJ / 373.1 kcal

Tłuszcz 15.4 g

Błonnik 7.9 g

Tłuszcz nasycony 3.9 g

Węglowodany 47.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Everything Maple 10 Przepisów
Kanada

In Homemade we Trust 37 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Protein Boosted Oatmeal

Protein Boosted Oatmeal

15 min

Pink Waffles with Fruit

Pink Waffles with Fruit

30 min

Dutch Baby Pancake

Dutch Baby Pancake

20 min

Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

20 min

Strawberry Dragon Fruit Frozen Yogurt

Strawberry Dragon Fruit Frozen Yogurt

10 min

Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins

Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins

45 min

Leftover Vegetable Hummus

Leftover Vegetable Hummus

10 min

Apple and Cinnamon Semolina with Nuts and Fresh Fruit

Apple and Cinnamon Semolina with Nuts and Fresh Fruit

25 min

Rainbow Yogurt Parfait

Rainbow Yogurt Parfait

20 min

Oatmeal

Oatmeal

15 min

Gluten Free Banana Oat Waffles

Gluten Free Banana Oat Waffles

35 min

Hazelnut, Dark Chocolate and Date Spread

Hazelnut, Dark Chocolate and Date Spread

20 min