Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

4.8 45 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 20 min

4 portions

Składniki

almonds raw
60 g
apples, red cored and quartered
300 g
rolled oats
160 g
milk (see Tip)
600 g
maple syrup, pure (opcjonalnie) to taste, plus extra to serve
40 - 80 g
cinnamon, ground
1 pinch
salt
1 pinch
blueberries, fresh or frozen to garnish

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 373.1 kcal / 1560.8 kJ

Białko 15 g

Tłuszcz 15.4 g

Węglowodany 47.4 g

Błonnik 7.9 g

Tłuszcz nasycony 3.9 g

Sód 103 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Everything Maple 10 Przepisów
Kanada

Możesz także polubić...

Pink Breakfast Bowls with Berries

Pink Breakfast Bowls with Berries

15 min

Matcha Blueberry Morning Smoothie

Matcha Blueberry Morning Smoothie

5 min

Matcha Blueberry Morning Smoothie

Matcha Blueberry Morning Smoothie

5 min

Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

20 min

Tomato Soup with Grilled Cheese Sandwiches

Tomato Soup with Grilled Cheese Sandwiches

40 min

Apple, date and banana porridge (first foods)

Apple, date and banana porridge (first foods)

15 min

Sweet potato muffins with walnuts

Sweet potato muffins with walnuts

1 godz.

All-in celery juice shots

All-in celery juice shots

5 min

Green Power Smoothie Bowl

Green Power Smoothie Bowl

5 min

Hazelnut Coffee

Hazelnut Coffee

5 min

Boosted Breakfast Muffins

Boosted Breakfast Muffins

1 godz.

Beet-Tox (Metric)

Beet-Tox (Metric)

10 min