Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

4.7 59 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 20 min

4 portions

Składniki

almonds raw
60 g
apples, red cored and quartered
300 g
rolled oats
160 g
milk (see Tip)
600 g
maple syrup, pure (opcjonalnie) to taste, plus extra to serve
40 - 80 g
cinnamon, ground
1 pinch
salt
1 pinch
blueberries, fresh or frozen to garnish

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 103 mg

Białko 15 g

Kalorie 1560.8 kJ / 373.1 kcal

Tłuszcz 15.4 g

Błonnik 7.9 g

Tłuszcz nasycony 3.9 g

Węglowodany 47.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Everything Maple 10 Przepisów
Kanada

In Homemade we Trust 37 Przepisów
Kanada

Your Cookidoo® 2025 - Morning Energizer 10 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Asian Stir Fry with Noodles (Metric)

1 godz. 5 min

Spiced hot cider

20 min

Matcha Blueberry Morning Smoothie

5 min

Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

20 min

Basic Quinoa

35 min

Avocado Tuna Salad

5 min

French Toast

40 min

Oat and Pomegranate Overnight Oats

12 godz.

Breakfast Smoothie

5 min

Protein Boosted Oatmeal

15 min

Steel Cut Oats

35 min

Oatmeal

15 min