Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

4.7 67 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 20 min

4 portions

Składniki

almonds raw
60 g
apples, red cored and quartered
300 g
rolled oats
160 g
milk (see Tip)
600 g
maple syrup, pure (opcjonalnie) to taste, plus extra to serve
40 - 80 g
cinnamon, ground
1 pinch
salt
1 pinch
blueberries, fresh or frozen to garnish

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 103 mg

Białko 15 g

Kalorie 1560.8 kJ / 373.1 kcal

Tłuszcz 15.4 g

Błonnik 7.9 g

Tłuszcz nasycony 3.9 g

Węglowodany 47.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Everything Maple 17 Przepisów
Kanada

In Homemade we Trust 37 Przepisów
Kanada

Your Cookidoo® 2025 - Morning Energizer 10 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Three Egg French Omelet

30 min

Lasagna Bolognese

3 godz.

Mystery Soup

55 min

Ruby Red Grapefruit Paloma

10 min

Crunchy Seed Sticks with Bacon and Cheese

35 min

Cashew Coconut Milk (Metric)

10 min

Steamed Peas

20 min

Chicken Couscous and Vegetables (12-18 months)

30 min

Oat porridge with dates and cardamom

20 min

Yellow rice with chicken

40 min

Green beans with tomato and parsley

55 min

Chicken Liver Pate

25 min