Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Serowe gofry z kurczaka (low carb)
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 30 min
6 sztuk
Składniki
-
90 g sera żółtego, pokrojonego na 2 cm kawałki90 g sera cheddar pokrojonego na 2 cm kawałki
-
450 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 2 cm kostkę
-
3 jajka
-
⅓ łyżeczki soli
-
¾ łyżeczki cebuli suszonej, mielonej
-
¾ łyżeczki czosnku, granulowanego
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
olej do natłuszczenia
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 sztukę
Sód
302 mg
Białko
24.3 g
Kalorie
818 kJ /
195.5 kcal
Tłuszcz
9.8 g
Błonnik
0.1 g
Tłuszcz nasycony
4.3 g
Węglowodany
1 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
PO TRENINGU
10 Przepisów
Polska
Polska
Może spodoba Ci się również...
Jajka sadzone (Thermomix® Nester)
15 min
Wytrawne gofry lub placki z szynką i serem
35 min
Wysokobiałkowa rolada z serka wiejskiego z indykiem i pieczarkami
40 min
Wrapy z cukinii z serkiem i szynką (low carb)
45 min
Krem czekoladowy z serka wiejskiego
5 min
Pistacjowa carbonara
40 min
Owsiane syrniki z czekoladą (bez cukru)
15 min
Konfitura z boczku i cebuli
25 min
Pieczona owsianka czekoladowa z wiśniami
30 min
Zapiekanka z mieloną wołowiną i kalafiorem
1 godz.
Placki z serka wiejskiego z jarmużem i szynką
45 min
Wrap z serka wiejskiego z kurczakiem i warzywami (low carb)
40 min