Vegan Spiralized Zucchini Pasta

Vegan Spiralized Zucchini Pasta

2.5 2 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 portions

Składniki

zucchinis slender type, approx. 5 cm in diameter
600 g
onion cut in quarters
100 g
fresh parsley leaves
5 sprigs
red capsicum cut in slices
100 g
green capsicum cut in slices
50 g
eggplant cut in pieces
100 g
button mushrooms cut in quarters
15 g
garlic clove
1
salt
1 tsp
ground black pepper
1 pinch
ground smoked paprika
3 pinches
olive oil
50 g
canned crushed tomatoes
200 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 987.2 mg

Białko 3.9 g

Kalorie 812.8 kJ / 194.3 kcal

Tłuszcz 12.8 g

Błonnik 5.3 g

Tłuszcz nasycony 1.8 g

Węglowodany 18.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Spiralize Your Life 25 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Vegan Apple and Nut Crumble with Rum Raisins

9 godz.

Nourish bowl (Diabetes, Thermomix® Cutter)

55 min

Vegan Chickpea and Mushroom Stew

30 min

Tropical Popsicles

4 godz. 5 min

Roasted Vegetables, Farro and Lemon Feta Dressing (Ben) Metric

55 min

Vegetarian Chilli

35 min

Sticky Sriracha Shrimp Bowl

1 godz.

Vegan "Beefy" Burger

1 godz. 40 min

Hummus with Peas and Beans

25 min

Chilli and Peanut Noodles with Tofu and Chilli Garlic Oil

30 min

Mushroom Taco Filling

35 min

Black Bean Quesadillas with Guacamole

25 min