Przejdź do głównej treści Szukaj
Vegan Spiralized Zucchini Pasta

Vegan Spiralized Zucchini Pasta
2.5 2 oceny
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • zucchinis slender type, approx. 5 cm in diameter
    600 g
  • onion cut in quarters
    100 g
  • fresh parsley leaves
    5 sprigs
  • red capsicum cut in slices
    100 g
  • green capsicum cut in slices
    50 g
  • eggplant cut in pieces
    100 g
  • button mushrooms cut in quarters
    15 g
  • garlic clove
    1
  • salt
    1 tsp
  • ground black pepper
    1 pinch
  • ground smoked paprika
    3 pinches
  • olive oil
    50 g
  • canned crushed tomatoes
    200 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 987.2 mg
Białko 3.9 g
Kalorie 812.8 kJ / 194.3 kcal
Tłuszcz 12.8 g
Błonnik 5.3 g
Tłuszcz nasycony 1.8 g
Węglowodany 18.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Spiralize Your Life 25 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Browned Pork Rice

4.3(7)

1 godz.

Chilli chicken and greens in coconut broth

4.7(42)

50 min

All-in-one Creamy Vegetable Pasta (Diabetes)

4.8(12)

40 min

Shrimp Scampi

4.3(19)

40 min

Southern Mac & Cheese

4.2(33)

30 min

Asparagus, Broccoli and Mushroom Rice

4.0(4)

30 min

Nasi Lemak

4.4(100)

45 min

Prawn Pasta with Rocket Pesto

4.4(174)

55 min

Asian-style Rice with Eggs and Vegetables

4.3(269)

30 min

Risotto verde

4.2(149)

45 min

Chicken Pesto Tagliatelle

4.2(13)

1 godz. 5 min

Traditional fried rice (Nasi Goreng Tek-Tek)

4.1(57)

20 min

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie