Przejdź do głównej treści Szukaj
Vegan Spiralized Zucchini Pasta

Vegan Spiralized Zucchini Pasta
2.5 2 oceny
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • zucchinis slender type, approx. 5 cm in diameter
    600 g
  • onion cut in quarters
    100 g
  • fresh parsley leaves
    5 sprigs
  • red capsicum cut in slices
    100 g
  • green capsicum cut in slices
    50 g
  • eggplant cut in pieces
    100 g
  • button mushrooms cut in quarters
    15 g
  • garlic clove
    1
  • salt
    1 tsp
  • ground black pepper
    1 pinch
  • ground smoked paprika
    3 pinches
  • olive oil
    50 g
  • canned crushed tomatoes
    200 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 987.2 mg
Białko 3.9 g
Kalorie 812.8 kJ / 194.3 kcal
Tłuszcz 12.8 g
Błonnik 5.3 g
Tłuszcz nasycony 1.8 g
Węglowodany 18.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Spiralize Your Life 25 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Butternut Squash Macaroni and Cheese

4.4(124)

1sa 15 dk

Pesto Pasta Salad

4.7(39)

30 dk

Vegan Paella with Smoked Tofu

4.0(229)

25 dk

Chicken Pesto Tagliatelle

4.2(19)

1sa 5 dk

Baby-friendly Turkey and Red Pepper Bolognese

4.6(36)

1sa 25 dk

Fast and Super Easy Noodles

4.3(140)

15 dk

Lemon and Kale Pearl Barley Risotto with Parsley and Hazelnut Pesto

4.3(63)

1sa 15 dk

Salmon en Croute with Lemon Risotto

4.7(67)

45 dk

Carrot gnocchi with zucchini cream

4.1(136)

1sa 15 dk

Quick Steamed Buns (Mantao)

4.2(22)

1sa

Pumpkin Risotto

4.2(20)

45 dk

Pasta alla puttanesca

4.1(130)

35 dk

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie