Vegan Spiralized Zucchini Pasta

Vegan Spiralized Zucchini Pasta

4.0 1 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 portions

Składniki

zucchinis slender type, approx. 5 cm in diameter
600 g
onion cut in quarters
100 g
fresh parsley leaves
5 sprigs
red capsicum cut in slices
100 g
green capsicum cut in slices
50 g
eggplant cut in pieces
100 g
button mushrooms cut in quarters
15 g
garlic clove
1
salt
1 tsp
ground black pepper
1 pinch
ground smoked paprika
3 pinches
olive oil
50 g
canned crushed tomatoes
200 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 987.2 mg

Białko 3.9 g

Kalorie 812.8 kJ / 194.3 kcal

Tłuszcz 12.8 g

Błonnik 5.3 g

Tłuszcz nasycony 1.8 g

Węglowodany 18.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Spiralize Your Life 25 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Vegan porridge with fruits and cinnamon

Vegan porridge with fruits and cinnamon

15 min

Carrot Cake Muffins with Walnut Crumble

Carrot Cake Muffins with Walnut Crumble

40 min

Focaccia

Focaccia

3 godz.

Spiralized tortilla

Spiralized tortilla

Brak ocen

Falafel Waffle

Falafel Waffle

40 min

Pink Crêpes with Chickpea and Almond Hummus

Pink Crêpes with Chickpea and Almond Hummus

35 min

Mexican Black Bean Dip with Healthy Tortilla Chips

Mexican Black Bean Dip with Healthy Tortilla Chips

20 min

Vegan Caesar dressing

Vegan Caesar dressing

5 min

Miso Mushroom Toast with Tahini Yogurt

Miso Mushroom Toast with Tahini Yogurt

45 min

Vegan burgers

Vegan burgers

45 min

Vegan Bolognese

Vegan Bolognese

50 min

Traditional minestrone

Traditional minestrone

45 min