Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Sushi Rice
- 400 g sushi rice
- water, to soak
Katsu chicken and assembly
- 100 g panko breadcrumbs, toasted
- 40 g extra virgin olive oil
- 500 g water
- 80 g rice wine vinegar
- 60 g caster sugar
- 10 g sea salt
- 40 g plain flour
- 2 pinches sea salt
- 2 pinches ground black pepper
- 500 g chicken breast butterflied, cut into squares (approx. 7 x 7 cm).
- 2 eggs, beaten
- 8 nori sheets
- 100 g cabbage (approx. ⅛), shredded
- 4 tbsp tonkatsu sauce
- 2 tbsp Dijon mustard
- 2 tbsp Kewpie mayonnaise
- Wartości odżywcze
- na 1 piece
- Kalorie
- 2024.7 kJ / 483.9 kcal
- Białko
- 20.2 g
- Węglowodany
- 63.2 g
- Tłuszcz
- 15.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 3.2 g
- Błonnik
- 1.1 g
- Sód
- 747.2 mg
Alternatywne przepisy
Greek-style meatballs with warm veg salad (Noni Jenkins)
40min
Shredded chicken satay pad Thai (Noni Jenkins)
40min
"Marry me" chicken pasta
30min
Smash burger taco
40min
Bounty slice (Noni Jenkins)
1h 30min
Chinese-style chicken
25min
Krispy fried chicken
25min
Freeform bread with filling
1h 35min
Buffalo Chicken Spring Rolls
1h 30min
Beef and cashew nut yellow curry
25min
Only the best chocolate chip cookies ever
25min
Cheese and bacon rolls
2h