Urządzenia i Akcesoria
Chicken Katsu Rice Sandwich (Onigirazu)
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 30 min
8 piece
Składniki
Sushi Rice
-
water to soak
-
sushi rice400 g
Katsu chicken and assembly
-
panko breadcrumbs toasted100 g
-
extra virgin olive oil40 g
-
water500 g
-
all purpose white flour40 g
-
salt2 pinches
-
black pepper2 pinches
-
chicken breast, skin on or skinless, boneless butterflied, cut into squares (approx. 7 x 7 cm).500 g
-
eggs beaten2
-
rice vinegar80 g
-
sugar60 g
-
salt10 g
-
Dijon mustard2 tbsp
-
nori sheets8
-
cabbage (approx. ⅛), shredded100 g
-
tonkatsu sauce4 tbsp
-
Japanese mayonnaise2 tbsp
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 piece
Sód
747.2 mg
Białko
20.2 g
Kalorie
2024.7 kJ /
483.9 kcal
Tłuszcz
15.5 g
Błonnik
1.1 g
Tłuszcz nasycony
3.2 g
Węglowodany
63.2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Fuel for School
12 Przepisów
Kanada
Kanada
Może spodoba Ci się również...
Pesto Pasta Salad
30min
Lasagne bolognese
2h 30min
Chicken Caprese Pasta Salad
25min
Green Goddess Spelt Pasta
15min
Spicy Sausage Macaroni and Cheese
1h
Spaghetti alla carbonara
30min
Pasta alla gricia
30min
Spaghettoni cacio e pepe
25min
Creamy Chicken and Sun-Dried Tomato Pasta
30min
Asparagus, Broccoli and Mushroom Rice
Ninguna valoración
Fillet with Rice, Almonds and Cranberries
1h
Lasagna Bolognese
3h