Urządzenia i Akcesoria
Chicken Katsu Rice Sandwich (Onigirazu)
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 30 min
8 piece
Składniki
Sushi Rice
-
water to soak
-
sushi rice400 g
Katsu chicken and assembly
-
panko breadcrumbs toasted100 g
-
extra virgin olive oil40 g
-
water500 g
-
all purpose white flour40 g
-
salt2 pinches
-
black pepper2 pinches
-
chicken breast, skin on or skinless, boneless butterflied, cut into squares (approx. 7 x 7 cm).500 g
-
eggs beaten2
-
rice vinegar80 g
-
sugar60 g
-
salt10 g
-
Dijon mustard2 tbsp
-
nori sheets8
-
cabbage (approx. ⅛), shredded100 g
-
tonkatsu sauce4 tbsp
-
Japanese mayonnaise2 tbsp
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 piece
Sód
747.2 mg
Białko
20.2 g
Kalorie
2024.7 kJ /
483.9 kcal
Tłuszcz
15.5 g
Błonnik
1.1 g
Tłuszcz nasycony
3.2 g
Węglowodany
63.2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Fuel for School
12 Przepisów
Kanada
Kanada
Może spodoba Ci się również...
Macaroni and Cheese
35 min
Risotto with Parmesan Cheese
30 min
Chicken Caprese Pasta Salad
Brak ocen
Brown Fried Rice
Brak ocen
Pesto Pasta Salad
30 min
Spicy Sausage Macaroni and Cheese
1 godz.
Spaghetti alla carbonara
30 min
Pasta alla gricia
30 min
Spaghettoni cacio e pepe
25 min
Creamy Chicken and Sun-Dried Tomato Pasta
30 min
Rice Cooker Brown Rice Salad
Brak ocen
Fillet with Rice, Almonds and Cranberries
1 godz.