Spiralized Fruit Yogurt

Spiralized Fruit Yogurt

Brak ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

2 portions

Składniki

mixed whole nuts (e.g. almonds, cashew nuts, hazelnuts and walnuts)
20 g
apple
½
pear
½
plain yogurt
300 g
fresh mixed berries (e.g. strawberries or blueberries)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 101.8 mg

Białko 7.8 g

Kalorie 978 kJ / 233.8 kcal

Tłuszcz 10.6 g

Błonnik 4.9 g

Tłuszcz nasycony 3.9 g

Węglowodany 30.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Spiralize Your Life 25 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Raspberry smoothie bowl with chia seeds

10 min

Mango muesli

5 min

Banana oat clusters

55 min

Spiced Almond Milk

15 min

Savoury crêpes

45 min

Sourdough Starter Discard Scones

30 min

Use-it-up roasted vegetable frittata

55 min

Carrot cake overnight oats (Diabetes)

1 godz.

Apple and Cinnamon Semolina with Nuts and Fresh Fruit

25 min

Chewy Cinnamon Apple Bars

3 godz.

Nut butter & berry chia jam overnight oats

24 godz. 10 min

Baby-friendly Stewed Berries

15 min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie