Spiralized Fruit Yogurt

Spiralized Fruit Yogurt

Brak ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

2 portions

Składniki

mixed whole nuts (e.g. almonds, cashew nuts, hazelnuts and walnuts)
20 g
apple
½
pear
½
plain yogurt
300 g
fresh mixed berries (e.g. strawberries or blueberries)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 101.8 mg

Białko 7.8 g

Kalorie 978 kJ / 233.8 kcal

Tłuszcz 10.6 g

Błonnik 4.9 g

Tłuszcz nasycony 3.9 g

Węglowodany 30.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Spiralize Your Life 25 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Everyday protein shake

5min

Strawberry Protein Shake

10min

Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples

1h 25min

CADA (4 ingredient muesli)

10min

Granola

1h 40min

Daily green smoothie

10min

Strawberry Cinnamon Rolls

4h 15min

Gruyère and asparagus Dutch baby pancake

50min

Vietnamese Egg Coffee

10min

Four Seed Power Smoothie

5min

Matcha Blueberry Morning Smoothie

10min

Cold and Flu Tea Bombs

6h 25min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie