Urządzenia i Akcesoria
Sałatka grecka ze spiralizowanym ogórkiem (TM7, TM6, TM5)
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 25 min
4 porcje
Składniki
-
600 g ogórków Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
-
3 - 4 szczypty soli
-
1 ząbek czosnku
-
1 łyżka oregano, świeżego tylko liście
-
10 liści bazylii, świeżych
-
50 g oliwy z oliwek
-
10 - 15 g białego octu winnego
-
50 g oliwek, bez pestek, czarnych lub zielonych50 g oliwek Kalamata, bez pestek przekrojonych na pół
-
50 g czerwonej cebuli, przekrojonej na pół50 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
200 g pomidorka koktajlowego
-
100 g sera feta pokruszonego
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
566.2 mg
Białko
5.6 g
Kalorie
1158.4 kJ /
276.9 kcal
Tłuszcz
24.3 g
Błonnik
2.5 g
Tłuszcz nasycony
6.6 g
Węglowodany
11.3 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Spiralizowane jabłka w sosie kakaowo-orzechowym
10 min
Zupa krem i pulpety z indyka w sosie
45 min
Lekkostrawna potrawka z kurczaka, cukinii i marchewki z ryżem
1 godz. 10 min
Makaron ze szpinakiem w kremowym sosie migdałowym (TM7)
35 min
Arbuz w czekoladzie na patyku
1 godz.
Spaghetti napoletana (TM7)
40 min
Spaghetti z sosem pomidorowym i pieczarkami
25 min
Zielone minishakshuki
45 min
Galaretki z owocami
1 godz. 35 min
Szaszłyki z kurczaka z ryżem i sosem jogurtowym
45 min
Stroganow z kurczaka
1 godz. 20 min
Kurczak w sosie paprykowym z kluskami na parze i paluchy drożdżowe
1 godz.