Green Smoothie

4.6 16 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

4 glasses

Składniki

cucumbers cut into pieces
6 oz
fresh spinach leaves
2 oz
fresh parsley leaves only
3 sprigs
fresh mint leaves only
3 sprigs
lemon flesh only, peeled, white pith and seeds removed
1
1 lime, flesh only, peeled, white pith and seeds removed
fresh ginger
½ in.
salt (opcjonalnie)
¼ tsp
orange flesh only, peeled, white pith and seeds removed (approx. 3.5 oz)
1
dessert apple quartered (approx. 3.5 oz)
1
ice cubes
2 - 4 oz
water
2 - 4 oz
2 - 4 oz coconut water

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 glass

Sód 17.7 mg

Białko 1.7 g

Kalorie 244.5 kJ / 58.4 kcal

Tłuszcz 0.4 g

Błonnik 3.5 g

Tłuszcz nasycony 0 g

Węglowodany 14.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

First 7 Days with Thermomix® 21 Przepisów
Stany Zjednoczone

Refresh and Revitalize 10 Przepisów
Stany Zjednoczone

Texas Road Trip 19 Przepisów
Stany Zjednoczone

The basic cookbook 177 Przepisów
Kanada

The Basic Cookbook 176 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Protein Shake

Protein Shake

5 Min

Asian-Style Rice with Eggs and Vegetables

Asian-Style Rice with Eggs and Vegetables

30 Min

Fruit Ice Cream

Fruit Ice Cream

5 Min

Quick Fruit Sorbet

Quick Fruit Sorbet

10 Min

Frozen Fruit Sorbet

Frozen Fruit Sorbet

5 Min

Salmon in Mushroom Cream Sauce with Potatoes

Salmon in Mushroom Cream Sauce with Potatoes

50 Min

Green Smoothie (TM5 Metric)

Green Smoothie (TM5 Metric)

10 Min

Matcha Mango and Pineapple Smoothie

Matcha Mango and Pineapple Smoothie

15 Min

Breakfast Protein Smoothie

Breakfast Protein Smoothie

5 Min

Arugula and Strawberry Smoothie

Arugula and Strawberry Smoothie

5 Min

Pear and Cucumber Smoothie

Pear and Cucumber Smoothie

10 Min

Fruit Smoothie

Fruit Smoothie

5 Min