Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Green Smoothie
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 10 min
4 glasses
Składniki
-
cucumbers cut into pieces6 oz
-
fresh spinach leaves2 oz
-
fresh parsley leaves only3 sprigs
-
fresh mint leaves only3 sprigs
-
lemon flesh only, peeled, white pith and seeds removed1
-
fresh ginger½ in.
-
salt (opcjonalnie)¼ tsp
-
orange flesh only, peeled, white pith and seeds removed (approx. 3.5 oz)1
-
dessert apple quartered (approx. 3.5 oz)1
-
ice cubes2 - 4 oz
-
2 - 4 oz coconut waterwater2 - 4 oz
Wartości odżywcze na 1 glass
Kalorie
58.4 kcal /
244.5 kJ
Białko
1.7 g
Tłuszcz
0.4 g
Węglowodany
14.6 g
Błonnik
3.5 g
Tłuszcz nasycony
0 g
Sód
17.7 mg
