Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 2 zucchini (approx. 4.5 oz ea.)
- 2 eggplants (approx. 14 oz ea.)
- 2 white onions (approx. 4 oz ea.)
- 18 oz water
- ½ oz extra virgin olive oil, plus extra to grease and drizzle
- 3 ½ oz bread crumbs
- 10 fresh basil leaves
- 1 large egg
- 1 oz whole milk
- ½ tsp salt
- 1 pinch ground black pepper
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1126.9 kJ / 269.4 kcal
- Białko
- 10.5 g
- Węglowodany
- 43.5 g
- Tłuszcz
- 7.6 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.6 g
- Błonnik
- 11.5 g
- Sód
- 520.7 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Meatballs with Tomato Sauce
45min
Chicken Garam Masala
50 Min
Vegetable Soup
35 Min
Lentil Moussaka
2 Std. 20 Min
Ratatouille
40min
Beef Stew with Ghoulish Mashed Potato Ghosts
1 Std. 30 Min
Salmon in Mushroom Cream Sauce with Potatoes
50 Min
Tofu Stew
30min
Baked Spinach and Eggs
35 Min
Tagliatelle with Porcini Mushrooms
1 Std.
Pasta Salad with Trout and Vegetables
45min
Cod with Citrus Butter
50 Min