
Urządzenia i Akcesoria
Stuffed Vegetables
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 1 godz. 20 min
4 portions
Składniki
-
zucchini (approx. 4.5 oz ea.)2
-
eggplants (approx. 14 oz ea.)2
-
white onions (approx. 4 oz ea.)2
-
water18 oz
-
extra virgin olive oil plus extra to grease and drizzle½ oz
-
bread crumbs3 ½ oz
-
fresh basil leaves10
-
large egg1
-
whole milk1 oz
-
salt½ tsp
-
ground black pepper1 pinch
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
269.4 kcal /
1126.9 kJ
Białko
10.5 g
Tłuszcz
7.6 g
Węglowodany
43.5 g
Błonnik
11.5 g
Tłuszcz nasycony
1.6 g
Sód
520.7 mg