Petits flans au brocoli et aux lardons

4.7 13 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

12 parts

Składniki

25 g d'huile d'olive et un peu plus pour graisser
100 g de carottes en morceaux (2-3 cm)
100 g d'oignons coupés en deux
130 g de lardons en dés
120 g de brocoli, détaillé en bouquets
1 pincée de sel
200 g de crème entière
4 œufs
1 - 2 pincée(s) de poivre noir, moulu selon les goûts
50 g d'emmental râpé

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 part

Sód 125 mg

Białko 5 g

Kalorie 708 kJ / 169 kcal

Tłuszcz 15 g

Błonnik 0.4 g

Tłuszcz nasycony 7 g

Węglowodany 3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cuisiner comme jamais. 203 Przepisy
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Linguines complètes au pesto de courgettes et de menthe

50 min

Poulet à la sauce citronnée aux herbes et riz

45 min

Overnight Baked Oats

35 min

Omelette caprese

30 min

Tartinade végétalienne aux poivrons grillés et noix de cajou

20 min

Bouillon de légumes pour fondue chinoise

45 min

Spaetzle aux asperges, sauce crémeuse à l'ail des ours

45 min

Tarte à la viande hachée et aux carottes

1 godz. 20 min

One pot penne-poireaux

30 min

Soupe rapide aux légumes et spätzlis

35 min

Curry panang

45 min

Soupe de patates douces et de tomates et croûtons au curry

40 min