Petits flans au brocoli et aux lardons

4.7 9 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

12 parts

Składniki

25 g d'huile d'olive et un peu plus pour graisser
100 g de carottes en morceaux (2-3 cm)
100 g d'oignons coupés en deux
130 g de lardons en dés
120 g de brocoli, détaillé en bouquets
1 pincée de sel
200 g de crème entière
4 œufs
1 - 2 pincée(s) de poivre noir, moulu selon les goûts
50 g d'emmental râpé

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 part

Sód 125 mg

Białko 5 g

Kalorie 708 kJ / 169 kcal

Tłuszcz 15 g

Błonnik 0.4 g

Tłuszcz nasycony 7 g

Węglowodany 3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cuisiner comme jamais. 203 Przepisy
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Carbonara végétarienne

Carbonara végétarienne

30 min

Börek dans la plaque de cuisson

Börek dans la plaque de cuisson

1 godz.

Cupcakes aux carottes

Cupcakes aux carottes

50 min

Tarte aux fruits

Tarte aux fruits

Brak ocen

Omelette caprese

Omelette caprese

30 min

Strudel de légumes et couscous avec sauce au jogourt

Strudel de légumes et couscous avec sauce au jogourt

50 min

Gâteau aux pommes

Gâteau aux pommes

50 min

Saumon au quinoa et au pamplemousse

Saumon au quinoa et au pamplemousse

35 min

Velouté de patates douces et de maïs

Velouté de patates douces et de maïs

45 min

Poulet à la sauce citronnée aux herbes et riz

Poulet à la sauce citronnée aux herbes et riz

45 min

Risotto aux bolets

Risotto aux bolets

45 min