Żeberka teriyaki ze słodko-kwaśnymi warzywami

Żeberka teriyaki ze słodko-kwaśnymi warzywami

4.6 220 ocen
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 2 godz.
6 porcji

Składniki

Marynata
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¼ łyżeczki
  • cebuli suszonej, mielonej
    1 łyżeczka
  • czosnku, granulowanego
    1 łyżeczka
  • cukru trzcinowego, nierafinowanego
    2 łyżeczki
  • papryki słodkiej, mielonej
    1 - 2 łyżeczki
  • pieprzu cayenne, mielonego
    1 - 2 szczypty
  • soli
    1 łyżeczka
  • musztardy w proszku (opcjonalnie)
    1 łyżeczka
  • żeberek wieprzowych, pasków extra, mięsistych, w jednym płacie
    1000 - 1300 g
Sos i żeberka teriyaki
  • sosu sojowego
    100 g
  • octu ryżowego
    80 g
  • wody
    70 g
  • cukru trzcinowego, nierafinowanego
    120 g
  • imbiru, suszonego, mielonego
    1 łyżeczka
  • czosnku, mielonego
    2 łyżeczki
  • skrobi ziemniaczanej
    2 łyżeczki
    2 łyżeczki skrobi kukurydzianej
  • oleju sezamowego, prażonego
    2 łyżeczki
Warzywa słodko-kwaśne
  • oliwy z oliwek
    25 g
  • papryk, różnokolorowych bez gniazd nasiennych, pokrojonych w 5 x 0,5 cm słupki
    200 g
  • czerwonej cebuli pokrojonej w piórka
    100 g
  • marchewki pokrojonej w 5 x 0,5 cm słupki
    150 g
  • miodu, płynnego
    30 g
  • octu ryżowego
    30 g
  • sosu sojowego
    30 g
  • sosu ostrygowego
    20 g
  • sosu rybnego
    15 g
  • imbiru, suszonego, mielonego
    1 łyżeczka

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 804 kcal / 3366 kJ
Białko 37.1 g
Tłuszcz 57.3 g
Węglowodany 34.3 g
Błonnik 2.3 g
Tłuszcz nasycony 17.3 g
Sód 2080.3 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...