Nocna owsianka z brzoskwiniowym sosem

4.1 52 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 8 godz. 45 min

4 porcje

Składniki

300 g brzoskwiń bez pestek, pokrojonych na kawałki
15 g cukru
1 łyżka wody
1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
4 ziarna ziela angielskiego (opcjonalnie, patrz wskazówka)
150 g płatków owsianych, górskich
500 g napoju migdałowego
3 łyżki nasion chia

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 233 mg

Białko 6.7 g

Kalorie 1043.6 kJ / 249.4 kcal

Tłuszcz 5.5 g

Błonnik 8 g

Tłuszcz nasycony 1.2 g

Węglowodany 45.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Brzoskwinie, morele i nektarynki 10 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Pudding chia z matchą i owocami

Pudding chia z matchą i owocami

30min

Farfalle w sosie gorgonzola z gruszką i orzechami

Farfalle w sosie gorgonzola z gruszką i orzechami

25min

Placki warzywne z awokado, tuńczykiem i jajkami (TM7, TM6)

Placki warzywne z awokado, tuńczykiem i jajkami (TM7, TM6)

40min

Owsianka dyniowa

Owsianka dyniowa

25min

Nocna owsianka z siemieniem lnianym i jogurtem matcha

Nocna owsianka z siemieniem lnianym i jogurtem matcha

8h

Pieczona owsianka czekoladowa z wiśniami

Pieczona owsianka czekoladowa z wiśniami

30min

Pieczona owsianka z kremem pistacjowym i malinami

Pieczona owsianka z kremem pistacjowym i malinami

25min

Budyń malinowy

Budyń malinowy

10min

Pieczona owsianka à la szarlotka

Pieczona owsianka à la szarlotka

45min

Czekoladowa owsianka z wiśniami

Czekoladowa owsianka z wiśniami

20min

Jogurt z nasionami chia i owocami

Jogurt z nasionami chia i owocami

10min

Nocna owsianka jogurtowa z owocami

Nocna owsianka jogurtowa z owocami

8h 10min