Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
-
85
g cranberry, dried
lub 85 g cherry, dried, sour - 170 g quick cooking oat, gluten-free
- 30 g millet grain, puffed
- 60 g sunflower seed, raw
- 30 g pumpkin seed, raw
- 1 tsp cinnamon, ground
- 1 tsp nutmeg, ground
- 1 tsp vanilla extract, natural
- 140 g honey
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 649.1 kJ / 155.1 kcal
- Białko
- 3.4 g
- Węglowodany
- 28.6 g
- Tłuszcz
- 4.2 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.6 g
- Błonnik
- 2.5 g
- Sód
- 18.4 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
No Bake Coconut, Pecan, Date and Cranberry Bars
10min
Blueberry Coffee Cake
1h
Cinnamon Roll Waffles
1h 35min
Black Tahini
20min
Sous-Vide Turkey Breast (Metric)
3 Std.
Sous-Vide Turkey Breast
3 Std.
Honey Sesame Snaps
2h
Peanut Milk
5min
Fruit Galettes (Paul) Metric
1 Std. 25 Min
Sesame Balls
10min
Energy bars with cereals and dried fruit
2h 30min
Sour Plum Candy
20min