Urządzenia i Akcesoria
Arroz de cogumelos, espargos e brócolos
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 45 min
4 doses
Składniki
-
alho cortado em fatias finas1 dente de
-
pimento cortado em pedaços (2-3 cm aprox.)150 - 180 g
-
azeite20 g
-
100 g feijão-verde redondo congelado, cortado em pedaços (2-3 cm aprox.)espargos verdes cortados em pedaços (2-3 cm aprox.)100 g
-
brócolos só os floretes150 g
-
cogumelos frescos cortado em quartos100 g
-
tomate em pedaços100 g
-
água650 g
-
paprika (opcjonalnie)1 c. chá de
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
1 cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro (ver dica)1 c. chá de
-
arroz carolino200 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 dose
Białko
10.3 g
Kalorie
1496.3 kJ /
357.6 kcal
Tłuszcz
6.9 g
Błonnik
12.6 g
Węglowodany
71.8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Visita pós-venda: Bolo e Néctar
1 godz.
Puré de batata
45 min
Pica pau
20 min
Esparguete à carbonara
30 min
Bolonhesa de lentilhas
50 min
Massa
25 min
Arroz malandrinho de tomate
55 min
Arroz de salmão e cogumelos
30 min
Esparguete com tomate e cogumelos
30 min
Bolonhesa
1 godz. 10 min
Esparguete com frango
40 min
Arroz de frango e cogumelos
30 min