Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 300 g framboesa congelada
- 600 g leite
- 1 lima (sumo e raspa)
- 50 g flocos de aveia
- 100 g mel
- Wartości odżywcze
- na 100 g
- Kalorie
- 441.4 kJ / 105.5 kcal
- Białko
- 3.3 g
- Węglowodany
- 18.9 g
- Tłuszcz
- 2.6 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.3 g
- Błonnik
- 2.7 g
- Sód
- 31.4 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Bolo fitness de proteína e maçã
1 Std.
Iogurte grego na Varoma
13 Std.
Papas de aveia com iogurte e fruta
10 Min
Sumo de fruta com chá de rooibos
Brak ocen
Lápis de cor energéticos
1 Std.
Gelado de banana e pêssego
8h 15 min
Batata-doce com molho de legumes e massa gratinada
2 godz.
Suco antioxidante
10 Min
Cuscuz de caldo-verde
20 Min
Curgete à bolonhesa
35 Min
Arroz de cenoura
30 Min
Salada de frango, pêssego e espinafres com noz
20 Min