Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Couscous avec agneau et légumes
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 50 min
4 portions
Składniki
-
de carottes150 g
-
de navet80 g
-
de courgettes200 g
-
de couscous, grain moyen300 g
-
de sel fin3 c. à café
-
d'huile d'olive60 g
-
d'eau850 g
-
de coriandre, fraîche effeuillée4 brins
-
de persil frais effeuillé4 brins
-
d'oignons coupés en deux120 g
-
d'épaule d'agneau, désossée en morceaux (4 cm)500 g
-
de poivre noir, moulu½ c. à café
-
de cannelle moulue1 ½ c. à café
-
de gingembre séché moulu1 c. à café
-
de raisins secs100 g
-
de pois chiches en boîte égouttés260 g
-
de safran en poudre1 pincée
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
843 kcal /
3527 kJ
Białko
42 g
Tłuszcz
28 g
Węglowodany
104 g
