Croquettes de thon

Croquettes de thon

4.5 8 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz. 30 min

15 morceaux

Składniki

5 g de persil frais
500 g de pommes de terre pelées, en petits morceaux
1000 g d'eau
1 ½ c. à café de gros sel
50 g de beurre non salé
220 g de thon, en boîte égoutté
2 pincées de poivre noir, fraîchement moulu
½ c. à café de sel fin
3 œufs battus (pour la panure)
des graines d'amarante gonflées
huile de friture

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 2 morceau

Białko 14 g

Kalorie 1163 kJ / 277 kcal

Tłuszcz 11 g

Błonnik 6 g

Węglowodany 31 g

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