Wersje kompatybilne
Ailes de poulet méditerranéennes et riz aux herbes et à l'orange
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Ailes de poulet
- 2 c. à soupe de paprika doux
- 1 c. à soupe d'herbes de Provence déshydratée
- 1 ½ c. à café de sel
- ¾ c. à café de poivre blanc moulu
- 2 gousses d'ail
- ½ - 1 piment frais, selon vos goûts
- 2 c. à café de zeste de citron, râpé
- 12 - 16 ailes de poulet
Riz aux herbes et à l'orange
- 50 g d'oignon
- 1 gousse d'ail
- 2 brins de romarin frais, les feuilles uniquement
- 2 brins d'origan frais, les feuilles uniquement
- 15 g d'huile d'olive
- 1000 g d'eau
- 1 ½ c. à café de sel
- 200 g de riz, long grain
- 1 orange, pelée à vif, épépinée, en morceaux
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 2096 kJ / 500 kcal
- Białko
- 25 g
- Węglowodany
- 45 g
- Tłuszcz
- 24 g
- Błonnik
- 3.1 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Champignons sautés à feu vif aux poivrons
25 Min
Steak de bœuf sous-vide, sauce béarnaise
2 Std. 20 Min
Cannelloni au porc, sauce aux légumes
1 Std.
Cuisses de poulet et riz, sauce au poivron rouge
4 Std. 45 Min
Tarte au poulet méditerranéenne
50 Min
Burger de saumon farci au gruyère et sa salade
1h 5min
Riz au mélange de légumes
55min
Burgers de boeuf et garniture au fromage
40 Min
Nouilles sautées aux légumes
30 Min
Poulet rôti à l'orange épicée et riz basmati aux raisins secs
1 Std.
Poisson cuit au four avec crevettes, légumes et riz (Ben) Métrique
1 Std.
Pâtes au poulet, champignons et haricots verts
40 Min