Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Tempeh-bowls med edamame og peanutbutter-sauce (2200 kcal)
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 1 godz.
4 portioner
Składniki
-
ris, brune200 g
-
vand til at udbløde de brune ris
-
tempeh skåret i 2 cm stykker200 g
-
hvidløg, granuleret1 tsk
-
salt2 tsk
-
rødkål skæres i stykker, der passer ind i den brede del af tragten100 g
-
gulerod skåret i 5 cm stykker200 g
-
peanutbutter70 g
-
soyasauce15 g
-
hvid eddike15 g
-
ahornsirup15 g
-
ekstra jomfruolivenolie plus ekstra til stegning1 spsk
-
grønkål skåret i 2-3 cm stykker100 g
-
edamamebønner, friske (se tip)200 g
-
majs, dåse drænet (ca. 140 g)½ dåse
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
544 kcal /
2277 kJ
Białko
26 g
Tłuszcz
22 g
Węglowodany
67 g
Błonnik
9 g
Tłuszcz nasycony
4 g
Sód
1456 mg
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Madplan: søndag
16 Przepisów
Międzynarodowy
Międzynarodowy
Możesz także polubić...
50 min
Brak ocen
Brak ocen
25 godz. 30 min
Brak ocen
Brak ocen
Brak ocen
Brak ocen
Brak ocen
Brak ocen
Brak ocen
Brak ocen