Dahl di zucca

Dahl di zucca

4.7 12 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 porzioni

Składniki

150 g di cipolle tagliate in quarti
3 spicchi di aglio
20 g di olio di oliva
500 g di zucca butternut sbucciata, privata dei semi, a cubetti (1½ cm)
200 g di lenticchie secche (beluga, tempo di cottura 20 min.)
30 g di crema di mandorle, chiara
20 g di concentrato di pomodoro
2 cucchiai di curry in polvere (dolce)
1 ½ cucchiaino di sale
750 g di acqua
4 rametti di coriandolo fresco le foglioline lavate e asciugate

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 16.5 g

Kalorie 1503.4 kJ / 359.3 kcal

Tłuszcz 10.7 g

Węglowodany 55.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cucina autunnale quotidiana 8 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Curry di lenticchie alla cingalese (Dahl)

30min

Dhal al cocco

25min

Dahl di lenticchie, spinaci e latte di cocco

40min

Dahl di lenticchie, spinaci e cipollotto

40min

Dahal di lenticchie, broccoli e cavolfiore

50min

Korma di verdure con anacardi

55min

Dahl di lenticchie con spinaci

35min

Curry di ceci (vegan)

1h

Curry di verdure e tempeh

1h

Gazpacho ai 3 pomodori

20min

Zuppa speziata di lenticchie e latte di cocco

30min

Gazpacho alle pesche e cipolla rossa di Tropea

1h 10min