Urządzenia i Akcesoria
Dahl di zucca
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
4 porzioni
Składniki
-
150 g di cipolle tagliate in quarti
-
3 spicchi di aglio
-
20 g di olio di oliva
-
500 g di zucca butternut sbucciata, privata dei semi, a cubetti (1½ cm)
-
200 g di lenticchie secche (beluga, tempo di cottura 20 min.)
-
30 g di crema di mandorle, chiara
-
20 g di concentrato di pomodoro
-
2 cucchiai di curry in polvere (dolce)
-
1 ½ cucchiaino di sale
-
750 g di acqua
-
4 rametti di coriandolo fresco le foglioline lavate e asciugate
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porzione
Białko
16.5 g
Kalorie
1503.4 kJ /
359.3 kcal
Tłuszcz
10.7 g
Węglowodany
55.3 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Dal di lenticchie
35 min
Curry di zucca
30 min
Dahl di lenticchie con spinaci
35 min
Hummus
10 min
Dal di lenticchie (2 Porzioni)
35 min
Curry di zucca
1 godz.
Hummus
10 min
Hummus alla barbabietola
10 min
Hummus di fagioli neri con chips di mais
1 godz. 30 min
Curry di cavolfiore e lenticchie
45 min
Hummus di cannellini e olive taggiasche
10 min
Dahl di lenticchie, spinaci e latte di cocco
40 min