Urządzenia i Akcesoria
Wraps de lentejas sin gluten
Przygotowanie 40 min
Czas całkowity 2 godz. 40 min
10 unidades
Składniki
-
de lentejas rojas partidas200 g
-
agua (el mismo peso que las lentejas hidratadas y escurridas)
-
de maicena20 g
-
de pimentón dulce1 cucharada
-
de comino molido1 cucharada
-
de sal1 cucharadita
-
de mantequilla2 - 3 cucharadas
Wartości odżywcze na 1 unidad
Kalorie
105 kcal /
441 kJ
Białko
5.3 g
Tłuszcz
3.3 g
Węglowodany
14.5 g
Błonnik
2.7 g
Tłuszcz nasycony
1.9 g
Sód
236.8 mg