
Urządzenia i Akcesoria
Crêpes de espinaca con jamón y queso
Przygotowanie 40 min
Czas całkowity 1 godz.
8 unidades
Składniki
Crêpes de espinacas
-
de harina de trigo250 g
-
de leche500 g
-
de aceite de oliva15 g
-
huevos (L)2
-
de sal1 pellizco
-
de espinacas congeladas (descongeladas), escurridas200 g
-
de mantequilla para engrasar1 cucharadita
Relleno
-
de queso cheddar en trozos250 g
-
de jamón cocido en lonchas250 g
-
de pimienta negra molida2 pellizcos
Wartości odżywcze na 1 unidad
Kalorie
357 kcal /
1494 kJ
Białko
20.6 g
Tłuszcz
17.7 g
Węglowodany
29.5 g
Błonnik
1.4 g
Tłuszcz nasycony
9 g
Sód
608.5 mg