Muesli

Muesli

4.9 12 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz.

550 g

Składniki

25 g de nueces peladas
25 g de avellanas
25 g de almendra cruda sin piel
250 g de copos de avena
25 g de semillas de sésamo
25 g de semillas de lino
25 g de pipas de girasol
25 g de pipas de calabaza
50 g de coco rallado
1 cucharadita de canela molida (opcjonalnie)
3 cucharadas de pasas sin semillas
3 cucharadas de fruta deshidratada (opcjonalnie) en trocitos

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 550 g

Sód 88 mg

Białko 75.5 g

Kalorie 9694 kJ / 2317 kcal

Tłuszcz 133.1 g

Błonnik 54.7 g

Tłuszcz nasycony 39.8 g

Węglowodany 232.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Thermomix nº 177 58 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Queso cremoso con roquefort, nueces y rúcula

10min

Tortitas Low carb

20min

Wraps de lentejas sin gluten

2h 40min

Galletas saladas de pistacho

30min

Pesto de tomates secos

5min

Brownie de batata

1h

Solomillo de ternera con puré de batata y salsa a la pimienta verde al vacío

2h 20min

Minimuffins de plátano al cacao (sin harina ni azúcar ni huevo)

40min

Matambre de pollo con ensalada de patata

5h

Crêpes de espinaca con jamón y queso

1h

Ensalada coleslaw con huevo y lombarda para llevar

20min

Carrot cake sin horno

1h 35min