Porridge vegano

4.5 8 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

2 raciones

Składniki

40 g de avellanas tostadas
80 g de copos de avena
500 g de bebida de avena
½ cucharadita de canela molida
1 pellizco de sal
1 manzana (de cualquier tipo)

1 pera, madura
20 g de bayas goji

20 g de arándanos rojos deshidratados
2 chorritos de jarabe de arce (opcjonalnie)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Białko 16.1 g

Kalorie 2273 kJ / 543 kcal

Tłuszcz 17.8 g

Błonnik 16.2 g

Węglowodany 86 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cocina vegana 16 Przepisów
Hiszpania

Thermomix® TM7 como nunca antes 227 Przepisów
Hiszpania

Únicos 23 Przepisy
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Alcachofas con gremolata

45 min

Gin fizz con lima

10 min

Tortitas de garbanzo con hummus

20 min

Arroz con verduras y huevo (Cocción de arroz)

40 min

Mijo cocido (Cocción de arroz)

45 min

Bol de quinoa con ternera

1 godz. 30 min

Hummus con verduras de aprovechamiento

10 min

Guiso de lentejas y judías negras con tomate

40 min

Albóndigas coreanas

1 godz.

Ensalada de quinoa y judías negras

50 min

Poke de quinoa y seitán

1 godz.

Salteado de verduras con salsa de cacahuetes

30 min