Urządzenia i Akcesoria
Porridge vegano
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 15 min
2 raciones
Składniki
-
de avellanas tostadas40 g
-
de copos de avena80 g
-
de bebida de avena500 g
-
de canela molida½ cucharadita
-
de sal1 pellizco
-
manzana (de cualquier tipo)1
-
de bayas goji20 g
-
de jarabe de arce (opcjonalnie)2 chorritos
Wartości odżywcze na 1 ración
Kalorie
543 kcal /
2273 kJ
Białko
16.1 g
Tłuszcz
17.8 g
Węglowodany
86 g
Błonnik
16.2 g