Porridge vegano

4.5 8 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

2 raciones

Składniki

40 g de avellanas tostadas
80 g de copos de avena
500 g de bebida de avena
½ cucharadita de canela molida
1 pellizco de sal
1 manzana (de cualquier tipo)

1 pera, madura
20 g de bayas goji

20 g de arándanos rojos deshidratados
2 chorritos de jarabe de arce (opcjonalnie)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Białko 16.1 g

Kalorie 2273 kJ / 543 kcal

Tłuszcz 17.8 g

Błonnik 16.2 g

Węglowodany 86 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® TM7 como nunca antes 227 Przepisów
Hiszpania

Únicos 23 Przepisy
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Salteado de verduras con salsa de cacahuetes

30 min

Arroz basmati con curry de garbanzos y pan indio (Cocción de arroz)

1 godz.

Medallones de patata y verduras para sándwiches

1 godz. 10 min

Ensalada de quinoa y judías negras

50 min

Tortilla de atún con verduras

20 min

Gin fizz con lima

10 min

Guiso de lentejas y judías negras con tomate

40 min

Pesto de tomates secos

5 min

Arroz basmati integral (Cocción de arroz)

1 godz.

Mijo cocido (Cocción de arroz)

45 min

Tortilla con brócoli dorado y queso

20 min

Poke de quinoa y seitán

1 godz.