Urządzenia i Akcesoria
Arroz con verduras y huevo (Cocción de arroz)
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 40 min
4 raciones
Składniki
-
15 g de jengibre fresco en rodajas de 2 mm
-
120 g de cebolla en trozos
-
½ - 1 chile rojo fresco sin semillas, en trozos
-
25 g de aceite de oliva (y algo más para la sartén)
-
180 g de pimiento rojo en trozos de 2 cm
-
120 g de champiñones frescos laminados
-
80 g de zanahoria en dados de 1 cm
-
250 g de arroz vaporizado
-
400 g de agua
-
50 g de salsa de soja Kikkoman®
-
20 g de salsa de ostras
-
1 cucharadita de aceite de sésamo tostado (y algo más para regar)
-
1 cucharadita de sal
-
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida1 - 2 pellizcos de pimienta blanca molida
-
4 huevos
-
100 g de brotes de soja frescos
-
2 cucharaditas semillas de sésamo para espolvorear
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 ración
Sód
1494.1 mg
Białko
13.9 g
Kalorie
1586 kJ /
379 kcal
Tłuszcz
22.8 g
Błonnik
3.4 g
Tłuszcz nasycony
4 g
Węglowodany
31.9 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Zanahoria salteada (100 g)
10 min
Batch cooking: Tallarines de pasta fresca con brócoli
15 min
Ternera guisada con setas frescas en cocción lenta
2 godz. 20 min
Zumo de naranja y zanahoria con jengibre
5 min
Mijo cocido (Cocción de arroz)
45 min
Bol de quinoa con ternera
1 godz. 30 min
Poke de quinoa y seitán
1 godz.
Smoothie de verduras con lima y manzana
10 min
Lomo de cerdo asado con puré de patatas
1 godz.
Huevos mollet con espinacas y crema de queso cheddar
35 min
Batido de matcha y frutos rojos
10 min
Tortitas de avena y queso con salsa de frutos rojos
30 min