Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Tortitas de garbanzo con hummus
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 20 min
2 raciones
Składniki
Hummus
-
½ - 1 diente de ajo
-
250 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
-
30 g de agua
-
15 g de zumo de limón
-
20 g de semillas de sésamo tostado
-
¼ de cucharadita de sal
-
35 g de aceite de oliva virgen extra
-
1 - 2 pellizcos de pimentón (opcjonalnie)
Tortitas
-
35 g de cebolleta en trozos
-
130 g de pimiento rojo en trozos de 3 cm
-
120 g de harina de garbanzos
-
50 g de agua
-
¼ de cucharadita de polvo de hornear
-
¼ de cucharadita de ajo en polvo
-
¼ de cucharadita de sal
-
1 pellizco de pimienta negra molida
-
1 cucharadita de aceite de oliva
-
½ - 1 aguacate en láminas
-
10 tomates cherry en mitades
-
perejil fresco picado, para decorar
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 ración
Sód
948.4 mg
Białko
27.4 g
Kalorie
3360 kJ /
803 kcal
Tłuszcz
43.2 g
Błonnik
23.5 g
Tłuszcz nasycony
6 g
Węglowodany
81.9 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Sorbete de sangría de moras
12 godz. 15 min
Tarta flambeada de gorgonzola, pera y nueces
1 godz.
Berenjenas rellenas de cuscús
50 min
Tarta con higos y piñones
2 godz. 30 min
Tartaleta de verduras con ensalada de rúcula y canónigos
1 godz. 5 min
Falafel con salsa de tomate, pimientos y coco
9 godz. 30 min
Hummus de calabacín con habitas
20 min
Cucharitas de guacamole
40 min
Paté de remolacha y anacardos
10 min
Hummus de zanahoria
15 min
Hummus en pan de pita, con garbanzos asados y verduras
45 min
Smoothie de mango y miel
5 min