Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Hummus con verduras de aprovechamiento
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 10 min
6 raciones
Składniki
-
400 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
-
250 g verduras variadas cocidas (calabaza, zanahoria, berenjena)
-
50 g de tahini
-
30 g de aceite de oliva virgen extra (y algo más para regar)
-
20 g zumo de limón
-
1 diente de ajo
-
½ cucharadita de comino molido
-
½ cucharadita de sal
-
perejil fresco picado
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 ración
Sód
432.1 mg
Białko
5 g
Kalorie
674 kJ /
161 kcal
Tłuszcz
10.8 g
Błonnik
4.3 g
Tłuszcz nasycony
1.5 g
Węglowodany
12.9 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Come bien y vive mejor
71 Przepisów
Hiszpania
Hiszpania
Może spodoba Ci się również...
Pesto de pimientos de Padrón
4 godz. 15 min
Tarta rústica de almendras y cítricos
1 godz. 15 min
Mousse vegana de chocolate
2 godz. 15 min
Menú: Sopa de tomate. Rollitos de repollo rellenos con salsa de setas frescas
1 godz. 15 min
Sopa marroquí de lentejas rojas
30 min
Hummus de calabaza asada
1 godz. 15 min
Gratén de patatas y apio nabo
1 godz. 10 min
Hummus de calabacín con habitas
20 min
Guiso de alcachofas y batatas con huevo duro
55 min
Hummus de judías blancas con pimientos
30 min
Hummus en pan de pita, con garbanzos asados y verduras
45 min
Crema de calabaza y jengibre con anacardos
35 min