Urządzenia i Akcesoria
Vegetarian Tacos
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 30 min
6 pieces
Składniki
-
plum tomatoes firm, that fit whole through feeder (2 tomatoes)7 oz
-
carrots peeled5 oz
-
zucchini unpeeled, ends removed6 oz
-
4 oz cheddar cheese, cut into pieces that fit through feederPepper Jack cheese cut into pieces that fit through feeder4 oz
-
onions halved2 oz
-
16 oz canned black beans, rinsed and drained (9 oz after draining)canned kidney bean rinsed and drained (9 oz after draining)16 oz
-
water5 oz
-
¼ vegetable stock cubevegetable stock paste½ tsp
-
tomato paste½ oz
-
ground cayenne pepper3 pinches
-
salt¼ - ½ tsp
-
fresh ground pepper3 pinches
-
taco shells6
-
dried red chili flakes (opcjonalnie) to sprinkle
-
fresh cilantro chopped½ bunch
-
3 ½ oz crème fraîche, to servesour cream to serve3 ½ oz
-
lime cut into slices or wedges, to serve1
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 piece
Sód
513.8 mg
Białko
11.1 g
Kalorie
1054.4 kJ /
252 kcal
Tłuszcz
13.6 g
Błonnik
6 g
Tłuszcz nasycony
6.7 g
Węglowodany
23.2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Chicken Meatballs with Creamy Tomato Sauce
1 godz. 5 min
Peruvian Steak Bowl with Aji Verde
1 godz.
Chicken Shawarma Bowl
1 godz.
Green Goddess Quinoa Salad Bowl
1 godz.
Turkey Taco Bowl
1 godz.
Cranberry-Almond Chicken Salad
15 min
5-Second Rainbow Salad
5 min
Potato Curry Soup
35 min
Crema de Malanga (Creamy Malanga Soup)
35 min
Chicken Meatballs in Marinara Sauce
30 godz.
Broccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts
10 min
Quinoa Salad with Strawberry Vinaigrette
25 min