Boloñesa vegana

3.8 4 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 50 min

4 porciones

Składniki

Sustituto vegano del queso

85 g de nuez de la india
15 g de levadura nutricional
2 pizcas de ajo en polvo
½ cdita de sal

Salsa

1 lata de frijoles enlatados (peso escurrido 255 g), escurrido
20 g de aceite de oliva
1 diente de ajo
100 g de apio cortado en trozos
150 g de zanahoria cortado en trozos
1 cebolla cortada en octavos
100 g vino blanco seco (vegano)
1 lata de jitomate triturado, enlatado (400 g)
50 g de puré de tomate
½ cdita de comino en polvo
1 cdita de tomillo seco
1 cdita de romero seco picado
½ cdita de paprika, ahumada y molida
1 ½ cdita de sal
½ cdita de pimienta molida

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 porción

Białko 14.2 g

Kalorie 1521.1 kJ / 363.6 kcal

Tłuszcz 15.6 g

Błonnik 10.5 g

Węglowodany 40.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Maravilla: Celebramos lo que nos hace únicos 25 Przepisów
Meksyk

Thermomix® TM7 como nunca antes 202 Przepisy
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Cazuela de panela con espinacas y caldillo

30 min

Pappardelle al limón

45 min

Tortitas de garbanzo

25 min

Bowl de atún y aguacate

50 min

Hamburguesa de portobello

30 min

Tinga de setas

25 min

Chile relleno de picadillo de tempeh

55 min

Focaccia con pesto de albahaca, mozzarella y jitomate fresco

3 godz. 20 min

Calzone de verduras

40 min

Omelette alto en proteínas

30 min

Bowl arcoíris

1 godz. 15 min

Vegetales rostizados con farro, aderezo de queso feta y limón

55 min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie