Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 20 g de jugo de limón
- 15 g de vinagre de vino blanco
- 1 cdita de sal fina
- 10 g de cilantro fresco
- 85 g de aceite de oliva
- 250 g de quinoa blanca, lavada bajo el chorro de agua fría
- 700 g de agua
- 160 g de brócoli, en floretes pequeños
- 100 g de zanahorias baby
- 150 g de arúgula baby
- 200 g de aguacate, en cubitos
- 50 g de jitomate cherry, cortados por la mitad
- 1 pieza de queso mozarella fresco
- Wartości odżywcze
- na 1 porción
- Kalorie
- 1955.8 kJ / 465.7 kcal
- Białko
- 16.2 g
- Węglowodany
- 47.3 g
- Tłuszcz
- 26.2 g
- Błonnik
- 7.2 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Ensalada de fideos de calabaza low carb
25 Min
Quinoa bowl con hongos
45 min
Ensalada de quinoa y cuatro frijoles con aderezo de cúrcuma
30 min
Ensalada de garbanzo
10 Min
Ensalada de lentejas y berros
1h 25 min
Ensalada de quinoa
35 min
Ensalada de garbanzos
20 min
Ensalada de pollo con quinoa
40 min
Quinoa con ejotes
30 min
Ensalada fresca de quinoa
25 Min
Ensalada Italiana
40 min
Tabule de quinoa
10 Min