Ensalada de quinoa

Ensalada de quinoa

4.2 71 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 25 min

6 porciones

Składniki

20 g de jugo de limón
15 g de vinagre de vino blanco
1 cdita de sal fina
10 g de cilantro fresco
85 g de aceite de oliva
250 g de quinoa blanca lavada bajo el chorro de agua fría
700 g de agua
160 g de brócoli en floretes pequeños
100 g de zanahorias baby
150 g de arúgula baby
200 g de aguacate en cubitos
50 g de jitomate cherry cortados por la mitad
1 pieza de queso mozarella fresco

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Białko 16.2 g

Kalorie 1955.8 kJ / 465.7 kcal

Tłuszcz 26.2 g

Błonnik 7.2 g

Węglowodany 47.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

SUPERFOODS 10 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Arroz con camarones estilo Cantonés TM6

50 min

Huevos medios duros (4 piezas)

20 min

Huevos estrellados al vapor

15 min

Calabacitas al vapor (600-800 g) en Varoma

30 min

Leche de almendras

12 godz.

Desayuno en cama: Jugo, fruta y huevos benedictinos TM6

1 godz.

Risotto de alcachofa

25 min

Risotto de calabacita

25 min

Envueltos de pollo en salsa de espinaca

1 godz.

Hamburguesa Big Kahuna (Pulp Fiction)

50 min

Ravioles a la napolitana

50 min

Salmón con hongos y puré de papa

45 min