Smoothie bowl med hindbær og chiafrø (2500 kcal)

Smoothie bowl med hindbær og chiafrø (2500 kcal)

Brak ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 10 min
2 portioner

Składniki

  • cashewnød, rå
    50 g
  • hindbær
    200 g
    200 g hindbær, frosne
  • mælk
    70 g
  • havregryn til pynt
    2 spsk
  • yoghurt naturel
    150 g
  • avokado moden, meget blød, skåret i stykker, plus ekstra til pynt
    110 g
  • ahornsirup
    40 g
  • limejuice, friskpresset
    10 g
  • kakaonibs til pynt
    2 tsk
  • chiafrø til pynt
    ½ spsk

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 581 kcal / 2434 kJ
Białko 14 g
Tłuszcz 37 g
Węglowodany 40 g
Błonnik 14 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...

Pokaż wszystkie