Lyserød smoothiebowl

Lyserød smoothiebowl

4.0 2 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

2 portion

Składniki

frysetørrede hindbær
30 gram
30 gram jordbær, frysetørret
jordbær skrællet og halveret, plus ekstra, skåret i skiver til pynt
225 gram
hindbær plus ekstra til pynt
140 gram
blåbær plus ekstra til pynt
100 gram
banan skåret i stykker
1
havregryn plus ekstra til pynt
115 gram
cashewnød, rå
45 gram
græsk yoghurt
140 gram
røde ribs (opcjonalnie) plus ekstra til pynt
30 gram
agavesirup
30 - 45 gram
30 - 45 gram honning

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 374 kcal / 1571 kJ

Białko 9 g

Tłuszcz 14 g

Węglowodany 43 g

Błonnik 14 g

Tłuszcz nasycony 7 g

Sód 29 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Lyserød lørdag 12 Przepisów
Międzynarodowy

Możesz także polubić...

Næringsfulde morgenmuffins

Næringsfulde morgenmuffins

Brak ocen

Havregrød med mandelmælk og chiafrø

Havregrød med mandelmælk og chiafrø

20 min

Chiagrød med appelsin og mango

Chiagrød med appelsin og mango

Brak ocen

Müsli med kaffe og kakao

Müsli med kaffe og kakao

Brak ocen

Scrambled tofu

Scrambled tofu

Brak ocen

Ovnbagte grøntsager med feta

Ovnbagte grøntsager med feta

1 godz. 30 min

Baked beans

Baked beans

Brak ocen

Hverdagsproteinshake

Hverdagsproteinshake

Brak ocen

Frittata med blandede grøntsager (2500 kcal)

Frittata med blandede grøntsager (2500 kcal)

Brak ocen

Bananpandekager med mandler (2500 kcal)

Bananpandekager med mandler (2500 kcal)

Brak ocen

Omelet med brocoli og skinke (2200 kcal)

Omelet med brocoli og skinke (2200 kcal)

Brak ocen

Jordbærsmoothie (1500 kcal)

Jordbærsmoothie (1500 kcal)

Brak ocen

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie