Bananpandekager med mandler (2500 kcal)

Bananpandekager med mandler (2500 kcal)

5.0 1 ocena

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 30 min

4 portioner

Składniki

mandler, med skind (se tip)
60 g
banan skåret i mindre stykker
100 g
bagepulver
1 ½ tsk
æg
4
kefir (se tip)
150 g
kokosolie uraffineret, flydende (se tip), plus ekstra til stegning
2 tsk
speltmel
150 g
150 g fuldkornsmel
kanel, stødt
½ tsk
ricotta ost til servering
friske bær, blandede til servering
ahornsirup til servering

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 240 mg

Białko 18 g

Kalorie 1524 kJ / 364 kcal

Tłuszcz 18 g

Błonnik 6.7 g

Tłuszcz nasycony 5 g

Węglowodany 38 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Madplan: søndag 16 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Gulerods- og æblekage

1 godz. 30 min

Sauterede løg (200-300 g)

Brak ocen

Pocheret torsk med porresauce, dampede gulerødder og basmatisris

Brak ocen

Marengsspøgelser

12 godz. 25 min

Skandinavisk rugbrød

27 godz.

Smørcreme

Brak ocen

Vegansk banankage

1 godz.

Drømmekage

55 min

Lagkagebund

1 godz. 50 min

Havregrød med pærekompot

30 min

Naanbrød med løg og spidskommen

Brak ocen

Pitabrød

2 godz.