
Urządzenia i Akcesoria
Bananpandekager med mandler (2500 kcal)
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 30 min
4 portioner
Składniki
-
mandler, med skind (se tip)60 g
-
banan skåret i mindre stykker100 g
-
bagepulver1 ½ tsk
-
æg4
-
kefir (se tip)150 g
-
kokosolie uraffineret, flydende (se tip), plus ekstra til stegning2 tsk
-
speltmel150 g
-
kanel, stødt½ tsk
-
ricotta ost til servering
-
friske bær, blandede til servering
-
ahornsirup til servering
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
364 kcal /
1524 kJ
Białko
18 g
Tłuszcz
18 g
Węglowodany
38 g
Błonnik
6.7 g
Tłuszcz nasycony
5 g
Sód
240 mg
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w

Madplan: søndag
16 Przepisów
Międzynarodowy
Międzynarodowy
Możesz także polubić...
Brak ocen
30 min
Brak ocen
Brak ocen
Brak ocen
1 godz. 30 min
Brak ocen
Brak ocen
Brak ocen
15 min
Brak ocen
Brak ocen