Frittata med blandede grøntsager (2500 kcal)

Frittata med blandede grøntsager (2500 kcal)

Brak ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 35 min

4 portioner

Składniki

parmesanost skåret i 3 cm stykker
50 g
æg
4
rasp (opcjonalnie)
1 tsk
salt
1 knivspids
sort peber, friskkværnet
1 - 2 knivspidser
blandede grøntsager se tip
200 g
vand
500 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 4 portioner

Sód 1619 mg

Białko 53 g

Kalorie 2644 kJ / 632 kcal

Tłuszcz 36 g

Błonnik 6 g

Tłuszcz nasycony 16 g

Węglowodany 22 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Madplan: søndag 16 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Vegansk banankage

1h

Chiagrød med appelsin og mango

Nessuna valutazione

Müsli med kaffe og kakao

Nessuna valutazione

Scrambled tofu

Nessuna valutazione

Ovnbagte grøntsager med feta

1h 30min

Baked beans

Nessuna valutazione

Hverdagsproteinshake

Nessuna valutazione

Grøn smoothie

10min

Lyserød smoothiebowl

15min

Bananpandekager med mandler (2500 kcal)

30min

Omelet med brocoli og skinke (2200 kcal)

Nessuna valutazione

Jordbærsmoothie (1500 kcal)

Nessuna valutazione

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie