Porridge con frutta e cannella

4.4 10 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

2 porzioni

Składniki

40 g di nocciole sgusciate e spellate
80 g di fiocchi di avena
500 g di bevanda a base di avena
½ cucchiaino di cannella in polvere
1 pizzico di sale
20 g di bacche di goji
1 mela, qualsiasi tipo sbucciata e a fette
1 pera sbucciata e a fette
sciroppo di acero (opcjonalnie) a piacere

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 156.7 mg

Białko 16.1 g

Kalorie 2272.6 kJ / 543.2 kcal

Tłuszcz 17.8 g

Błonnik 16.2 g

Tłuszcz nasycony 2.2 g

Węglowodany 86 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

I nostri valori 30 Przepisów
Włochy

Unicità 29 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Pancakes alla banana con yogurt aromatizzato

20 min

Japanese pancake

30 min

Pancakes proteici alla banana

30 min

Porridge con bevanda a base di soia e frutta fresca

25 min

Porridge alle pesche

40 min

Pikelets alla banana e avena

30 min

Müesli energetico

25 min

Frullato iperproteico banana e datteri

5 min

Riso basmati con gamberi speziati

40 min

Overnight Oats porridge cioccolato e pere

8 godz. 30 min

Banana bread con frosting

1 godz. 30 min

Porridge di avena e mele

25 min