Overnight Oats porridge cioccolato e pere

Overnight Oats porridge cioccolato e pere

4.7 31 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 8 godz. 30 min

4 porzioni

Składniki

60 g di cioccolato fondente a pezzi (2 cm)
50 g di nocciole tostate

50 g di mandorle tostate non salate
60 g di fiocchi di avena

60 g di fiocchi di avena, senza glutine
500 g di latte

500 g di bevanda vegetale
1 cucchiaino di estratto di vaniglia naturale
30 g di zucchero di datteri

20 g di zucchero di canna
1 pizzico di sale
50 g di semi di chia
100 g di panna (min. 30% di grassi)

150 g di yogurt greco, bianco
150 g di pera sbucciata e a cubetti (1 cm)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 91.4 mg

Białko 18.6 g

Kalorie 1854.5 kJ / 443.2 kcal

Tłuszcz 23.2 g

Błonnik 9.9 g

Tłuszcz nasycony 7.8 g

Węglowodany 42.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Il tuo Cookidoo 2025 10 Przepisów
Włochy

Voi...Noi...Bimby® - Febbraio 2025 35 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Pancakes alla ricotta con salsa di frutti di bosco e banana

30 min

Fagottini iperproteici con uova, speck e mozzarella

50 min

Porridge alle pesche

40 min

Pancakes alla banana con yogurt aromatizzato

20 min

Orzo con pollo al miele con pesto

45 min

Pancakes proteici alla banana

30 min

Porridge con bevanda a base di soia e frutta fresca

25 min

Omelette di albumi e cocco

45 min

Porridge con frutta e cannella

15 min

Porridge yogurt e frutti rossi

8 godz. 10 min

Pancakes cioccolato e ricotta

45 min

Crema spalmabile alle nocciole e cioccolato fondente

20 min