Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Overnight Oats porridge cioccolato e pere
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 8 godz. 30 min
4 porzioni
Składniki
-
di cioccolato fondente a pezzi (2 cm)60 g
-
50 g di mandorle tostate non salatedi nocciole tostate50 g
-
60 g di fiocchi di avena, senza glutinedi fiocchi di avena60 g
-
500 g di bevanda vegetaledi latte500 g
-
di estratto di vaniglia naturale1 cucchiaino
-
20 g di zucchero di cannadi zucchero di datteri30 g
-
di sale1 pizzico
-
di semi di chia50 g
-
150 g di yogurt greco, biancodi panna (min. 30% di grassi)100 g
-
di pera sbucciata e a cubetti (1 cm)150 g
Wartości odżywcze na 1 porzione
Kalorie
443.2 kcal /
1854.5 kJ
Białko
18.6 g
Tłuszcz
23.2 g
Węglowodany
42.8 g
Błonnik
9.9 g
Tłuszcz nasycony
7.8 g
Sód
91.4 mg
