Brócolos assados com pesto de rúcula e queijo feta

3.8 5 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

6 doses

Składniki

Pesto de rúcula

limão (casca, só a parte amarela e sumo)
1
queijo parmesão cortado em pedaços
60 g
pinhão
30 g
alho
2 dentes de
rúcula
85 g
azeite
75 g
sal
1 pitada de

Brócolos assados

Azeite q.b. p/ untar
brócolos só os floretes
560 g
cebola roxa cortada em fatias finas
220 g
tomate-cereja cortado ao meio
220 g
queijo feta esfarelado
150 g
limões cortados ao meio
2

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 497.3 mg

Białko 12.2 g

Kalorie 1303.7 kJ / 311.6 kcal

Tłuszcz 24.4 g

Błonnik 2.4 g

Tłuszcz nasycony 7.5 g

Węglowodany 15.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Há sempre lugar à nossa mesa 42 Przepisy
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Cogumelos recheados

40min

Sopa Pho rápida com rábano espiralizado

Pas d’évaluation

Massa com brócolos e queijo

50min

Crepes de cenoura com molho de tomate

Pas d’évaluation

Zoodles à Bolonhesa - TM5

Pas d’évaluation

Risoto de cogumelos com tofu tostado

30min

Fideuá vegetariana de curgete espiralizada

30min

Salada de legumes assados, grão e cuscuz com molho tahini

45min

Beringelas recheadas com quinoa

2h

Cozido de tofu

30min

Ovos coreanos marinados

30min

Salada de camarão com cenoura e pepino espiralizados

20min