Papas de aveia de chocolate e pera

Papas de aveia de chocolate e pera

4.3 6 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 8 godz.

4 doses

Składniki

chocolate preto (70% cacau) cortado em pedaços
60 g
avelã torrada
50 g
50 g amêndoa torrada
flocos de aveia
60 g
leite
500 g
500 g bebida de amêndoa
extrato de baunilha
1 c. chá de
açúcar mascavado
20 g
20 g açúcar
sal
1 pitada de
sementes de chia
50 g
iogurte grego
150 g
100 g natas
pera cortada em cubos (1 cm aprox.)
150 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 122.4 mg

Białko 15.3 g

Kalorie 1840.8 kJ / 440 kcal

Tłuszcz 23.2 g

Błonnik 9.9 g

Tłuszcz nasycony 7.5 g

Węglowodany 45.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Papas de aveia 5 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Bolachas de aveia

Bolachas de aveia

20 min

Biscoitos de gengibre com chocolate quente picante

Biscoitos de gengibre com chocolate quente picante

40 min

Muffins de maçã sem glúten

Muffins de maçã sem glúten

40 min

Papas de aveia de verão com pêssego

Papas de aveia de verão com pêssego

40 min

Gelado de iogurte e cacau sem açúcar na forma

Gelado de iogurte e cacau sem açúcar na forma

16 godz.

Muffins proteicos de baunilha a vapor

Muffins proteicos de baunilha a vapor

40 min

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

15 min

Papas de aveia com iogurte e fruta

Papas de aveia com iogurte e fruta

10 min

Papas de chia com ananás e especiarias

Papas de chia com ananás e especiarias

20 min

Bolo brownie com caramelo salgado

Bolo brownie com caramelo salgado

2 godz. 40 min

Sumo de cenoura, laranja e gengibre

Sumo de cenoura, laranja e gengibre

15 min

Papas de aveia com banana e mel

Papas de aveia com banana e mel

10 min