Papas de aveia de chocolate e pera

Papas de aveia de chocolate e pera

4.4 7 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 8 godz.

4 doses

Składniki

chocolate preto (70% cacau) cortado em pedaços
60 g
avelã torrada
50 g
50 g amêndoa torrada
flocos de aveia
60 g
leite
500 g
500 g bebida de amêndoa
extrato de baunilha
1 c. chá de
açúcar mascavado
20 g
20 g açúcar
sal
1 pitada de
sementes de chia
50 g
iogurte grego
150 g
100 g natas
pera cortada em cubos (1 cm aprox.)
150 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 122.4 mg

Białko 15.3 g

Kalorie 1840.8 kJ / 440 kcal

Tłuszcz 23.2 g

Błonnik 9.9 g

Tłuszcz nasycony 7.5 g

Węglowodany 45.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Papas de aveia 5 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Bolo de curgete em tabuleiro

45 min

Salada de batata com legumes fermentados

93 godz.

Manteiga de amêndoa e baunilha

20 min

Salmão com molho de cogumelos e batata

35 min

Bebida de arroz com aroma de coco

8 godz. 30 min

Bebida matinal refrescante

10 min

Tarte tatin

2 godz. 20 min

Scones de laranja e framboesa

30 min

Tisana fria de hortelã, limão e laranja

1 godz. 10 min

Porco agridoce com legumes

1 godz. 20 min

Bebida de amêndoa "zero waste"

8 godz. 40 min

Recheio de porco lento

5 godz. 30 min