Papas de aveia de chocolate e pera

Papas de aveia de chocolate e pera

4.5 8 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 8 godz.

4 doses

Składniki

chocolate preto (70% cacau) cortado em pedaços
60 g
avelã torrada
50 g
50 g amêndoa torrada
flocos de aveia
60 g
leite
500 g
500 g bebida de amêndoa
extrato de baunilha
1 c. chá de
açúcar mascavado
20 g
20 g açúcar
sal
1 pitada de
sementes de chia
50 g
iogurte grego
150 g
100 g natas
pera cortada em cubos (1 cm aprox.)
150 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 122.4 mg

Białko 15.3 g

Kalorie 1840.8 kJ / 440 kcal

Tłuszcz 23.2 g

Błonnik 9.9 g

Tłuszcz nasycony 7.5 g

Węglowodany 45.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Papas de aveia 5 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

OVO (pão de espelta integral, patê de ovo e abacate, sumo de laranja e cenoura)

1h 30min

Lasanha de curgete

2h 15min

Sanduíches de frango com molho de iogurte

5min

Papas de aveia de verão com pêssego

40min

Creme de agrião com amêndoas

35min

Favas guisadas

1h 30min

Salada de fruta tropical - TM6

30min

Guisado de vitela em slow cooking

2h 10min

Bases - Brócolos e molho de tomate

2h 5min

Wraps com legumes salteados e molho de ervas

45min

Tisana fria de hortelã, limão e laranja

1h 10min

Néctar de laranja com beterraba

10min