Panquecas de abacate

Panquecas de abacate

4.5 4 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 20 min

2 doses

Składniki

alho
1 dente de
azeite mais q.b. p/ untar
10 g
abacate
150 g
ovos
2
sal fino
¼ c. chá de
pimenta
1 - 2 pitadas de
óleo essencial alimentar de laranja (ver dica)
1 gota de
queijo-creme
120 g
salmão fumado cortado em pedaços
100 g
aneto
1 c. chá de
1 c. chá de salsa

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 935.2 mg

Białko 21.8 g

Kalorie 2154.9 kJ / 515.1 kcal

Tłuszcz 44.3 g

Błonnik 5.1 g

Tłuszcz nasycony 16.2 g

Węglowodany 9.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Boost de energia - Pequeno-almoço 5 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Taça de smoothie de ananás com mirtilos

15 Min

Bolo de curgete em tabuleiro

45 Min

Omelete de claras com curgete

30 Min

Quadrados de gelado de iogurte e morangos

6 Std. 10 Min

Tortilha de batata a vapor - TM6

45 Min

Tarte de atum, ovo e alcaparras

1 Std.

Crepes de frango com molho de iogurte

45 Min

Leite creme de pimenta de sichuan e laranja

45 Min

Sorvete de pêssego e figo

1 Std.

Pão proteico de quark

1 Std.

Bolas energéticas de tâmaras e frutos secos

20 Min

Rolo de carne de frango à italiana

2 Std.