Panquecas de abacate

Panquecas de abacate

4.5 4 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 20 min

2 doses

Składniki

alho
1 dente de
azeite mais q.b. p/ untar
10 g
abacate
150 g
ovos
2
sal fino
¼ c. chá de
pimenta
1 - 2 pitadas de
óleo essencial alimentar de laranja (ver dica)
1 gota de
queijo-creme
120 g
salmão fumado cortado em pedaços
100 g
aneto
1 c. chá de
1 c. chá de salsa

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 935.2 mg

Białko 21.8 g

Kalorie 2154.9 kJ / 515.1 kcal

Tłuszcz 44.3 g

Błonnik 5.1 g

Tłuszcz nasycony 16.2 g

Węglowodany 9.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Boost de energia - Pequeno-almoço 5 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Dhal de coco

Brak ocen

Salada de frango com uvas e passas

25 min

Bolo fitness de proteína e maçã

1 godz.

Papas de quinoa com fruta

25 min

Bolo-rei sem glúten

3 godz. 35 min

Papas de aveia de chocolate e pera

8 godz.

Smoothie de kiwi e gengibre

10 min

Mini-queques de cenoura, noz e canela

35 min

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

15 min

Panquecas com tâmaras e frutos secos

15 min

Probióticos para pequeno-almoço colorido

10 min

Papas de aveia com banana e mel

10 min