Smoothie em taça com figo-da-índia

Smoothie em taça com figo-da-índia

5.0 5 ocen
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 5 min
2 doses

Składniki

  • frutos vermelhos congelados
    200 g
  • banana cortada em pedaços, previamente congelada
    100 g
  • figo-da-Índia cortado em pedaços, previamente congelado, mais q.b. fresco cortado em rodelas p/ servir
    100 g
  • bebida de amêndoa
    200 g
  • coco em lascas
    1 c. sopa de
    1 c. sopa de coco ralado
  • granola
    1 c. sopa de

Wartości odżywcze na 1 dose

Kalorie 160.2 kcal / 670.2 kJ
Białko 3 g
Tłuszcz 4.4 g
Węglowodany 31.2 g
Błonnik 6 g
Tłuszcz nasycony 2.2 g
Sód 85 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...