Przejdź do głównej treści Szukaj
Smoothie em taça com figo-da-índia

Smoothie em taça com figo-da-índia
5.0 5 ocen
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 5 min
2 doses
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • frutos vermelhos congelados
    200 g
  • banana cortada em pedaços, previamente congelada
    100 g
  • figo-da-Índia cortado em pedaços, previamente congelado, mais q.b. fresco cortado em rodelas p/ servir
    100 g
  • bebida de amêndoa
    200 g
  • coco em lascas
    1 c. sopa de
    1 c. sopa de coco ralado
  • granola
    1 c. sopa de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 85 mg
Białko 3 g
Kalorie 670.2 kJ / 160.2 kcal
Tłuszcz 4.4 g
Błonnik 6 g
Tłuszcz nasycony 2.2 g
Węglowodany 31.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Julho 2019 24 Przepisy
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Sobremesa de abacate

4.6(46)

5 min

Muzongué com musseque - Guisado de peixe com farinha de mandioca

3.0(1)

3 godz. 40 min

Capão com recheio de miúdos e de castanhas e batatas de rebolão

5.0(3)

11 godz. 40 min

Caril de frango Cape Malay

3.9(11)

1 godz.

AVEIA (papas de aveia, smoothie de cenoura e laranja e muffins de chocolate e aveia)

4.5(17)

45 min

Souflezinhos com molho de tomate e arroz de espinafres

3.5(2)

1 godz. 30 min

Ceviche no ananás

4.7(15)

6 godz. 15 min

Pernas de frango ao sal com batatas picantes

3.8(12)

1 godz. 20 min

Cozer 100-300 g de cogumelos Paris

4.0(1)

20 min

Sumo de alface e uvas

4.6(7)

5 min

Caldo de peixe líquido

5.0(1)

25 min

Bebida de aveia e raspa de laranja

4.1(10)

8 godz. 30 min