Smoothie em taça com figo-da-índia

Smoothie em taça com figo-da-índia

5.0 5 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

2 doses

Składniki

frutos vermelhos congelados
200 g
banana cortada em pedaços, previamente congelada
100 g
figo-da-Índia cortado em pedaços, previamente congelado, mais q.b. fresco cortado em rodelas p/ servir
100 g
bebida de amêndoa
200 g
coco em lascas
1 c. sopa de
1 c. sopa de coco ralado
granola
1 c. sopa de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 85 mg

Białko 3 g

Kalorie 670.2 kJ / 160.2 kcal

Tłuszcz 4.4 g

Błonnik 6 g

Tłuszcz nasycony 2.2 g

Węglowodany 31.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Julho 2019 24 Przepisy
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Tiras de peru com trigo e molho de laranja cremoso

30 min

Lombo de porco com molho de chalota e vinho do Porto e batata-doce assada

1 godz. 40 min

AVEIA (papas de aveia, smoothie de cenoura e laranja e muffins de chocolate e aveia)

45 min

Carne de porco com puré de batata e couve-flor e brócolos

55 min

Souflezinhos com molho de tomate e arroz de espinafres

1 godz. 30 min

Tarte de atum, ovo e alcaparras

1 godz.

Cozer 100-300 g de cogumelos Paris

20 min

Caldo de peixe líquido

25 min

Rolo de carne de frango à italiana

2 godz.

Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre

10 min

Probióticos para pequeno-almoço colorido

10 min

Camarão salteado em molho de coco caramelizado

25 min