Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 5 ovos
- 500 g queijo quark
- 1 ½ c. chá de sal
- 200 g farelo de aveia (ver dica)
- 100 g flocos de aveia
- 30 g sementes de linhaça
- 15 g fermento em pó p/ bolos
- Wartości odżywcze
- na 1 fatia
- Kalorie
- 417 kJ / 99 kcal
- Białko
- 7 g
- Węglowodany
- 9 g
- Tłuszcz
- 3 g
- Błonnik
- 2 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Pão de amêndoa e iogurte
1 godz. 20 min
Mini muffins de salmão a vapor
45 min
Muffins de peru e ovo
1 godz.
Trufas de aveia e alfarroba
15 min
Pasta de chocolate com eritritol
5 min
Miniquiches de legumes a vapor
40 min
Bolas energéticas de aveia e banana
20 min
Bolas energéticas de aveia e cenoura
50 min
Bolo de queijo com framboesas e pó proteico
3 godz. 30 min
Pão de banana e cacau
30 min
Scones da Sena
20 min
Banana bread sem farinha
1 godz. 20 min