Pão proteico de quark

Pão proteico de quark

4.4 46 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz.

20 fatias

Składniki

ovos
5
queijo quark
500 g
sal
1 ½ c. chá de
farelo de aveia (ver dica)
200 g
flocos de aveia
100 g
sementes de linhaça
30 g
fermento em pó p/ bolos
15 g

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 fatia

Białko 7 g

Kalorie 417 kJ / 99 kcal

Tłuszcz 3 g

Błonnik 2 g

Węglowodany 9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Em forma com a Bimby® 36 Przepisów
Portugalia

Família Cordeiro 14 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Panquecas de abacate

20min.

Massa de frango com cebola, salada quente de legumes e bolo de chocolate a vapor

1hod. 5min.

Tortilha de batata a vapor - TM6

45min.

Muffins de batata-doce com noz

1hod.

Carne de porco com puré de batata e couve-flor e brócolos

55min.

Tarte de atum, ovo e alcaparras

1hod.

Peito de pato com molho de laranja

2hod. 20min.

Rolo de carne de frango à italiana

2hod.

Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre

10min.

Porco agridoce com legumes

1hod. 20min.

Taça de smoothie de ananás com mirtilos

15min.

Brunch de bagels rápidos

55min.