Urządzenia i Akcesoria
Sopa de espinafres e risoto de ervilhas com camarão
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 30 min
4 doses
Składniki
-
cenoura cortada em pedaços (3 cm aprox.)100 g
-
chalota140 g
-
folhas de salsa mais q.b. p/ guarnecer10 g
-
dentes de alho3
-
talo de aipo cortado em pedaços (3 cm aprox.)80 g
-
60 g raiz de salsa, cortada em pedaços (3 cm aprox.)bolbo de aipo cortado em pedaços (3 cm aprox.)60 g
-
azeite30 g
-
folhas de espinafres baby200 g
-
massa tipo tortellini150 g
-
água1950 g
-
2 cubos de caldo de legumes, esfareladoscaldo de legumes caseiro2 c. chá de
-
sal1 c. chá de
-
pimenta preta2 - 3 pitadas de
-
300 g camarão s/ casca, descongeladocamarão s/ casca (ver alternativa)250 g
-
manteiga60 g
-
arroz p/ risoto320 g
-
vinho branco50 g
-
150 g ervilhas descongeladaservilhas frescas150 g
-
sumo de limão (½ unid. aprox.)10 g
-
1 cubo de caldo de legumes, esfareladocaldo de legumes caseiro1 c. chá de
-
pimenta preta¼ c. chá de
-
natas, min. 30% de gordura mais q.b. p/ regar40 g
-
Raspa de limão ralada q.b. p/ guarnecer
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 dose
Sód
979 mg
Białko
21 g
Kalorie
2884.9 kJ /
689.5 kcal
Tłuszcz
27.5 g
Błonnik
6.8 g
Tłuszcz nasycony
12.5 g
Węglowodany
87.8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Bimby Friend
10 Przepisów
Portugalia
Portugalia
Może spodoba Ci się również...
Esparguete integral com cebola e acelgas
Keine Bewertungen
Esparguete com crocante de anchovas
40 Min
Esparguete com berbigão
Keine Bewertungen
Cozido à portuguesa
1 Std. 45 Min
Jardineira
2 Std. 10 Min
Filetes de peixe-galo com salada de bulgur e molho holandês de abacate
45 Min
Sopa de espinafres com ovo
30 Min
Menu: Sopa de couve-flor com espinafres & Peixe com puré de abóbora
45 Min
Doce de nêspera
1 Std.
Perna de borrego assada com batatas e molho de hortelã
3 Std.
Menu: Sopa de legumes e Almôndegas com couves-de-bruxelas
1 Std.
Guisado de feijão-preto com ovos estrelados e tortilhas de milho
16 Std.