Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre

Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre

4.8 48 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

2 copos

Składniki

mirtilos congelados
125 g
laranja s/ casca cortada em pedaços
1
gengibre cortado em fatias finas
5 g
iogurte c/ 1,5% gordura
240 g
flocos de aveia
2 c. sopa de
água fria
80 g
mel
10 g
10 g eritritol

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 copo

Białko 6 g

Kalorie 794 kJ / 190 kcal

Tłuszcz 5 g

Błonnik 5.7 g

Węglowodany 26 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Em forma com a Bimby® 36 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Lombinho de porco com molho de mostarda em sous-vide e cuscuz de ervilhas

1h 40min

AVEIA (papas de aveia, smoothie de cenoura e laranja e muffins de chocolate e aveia)

45min

Carne de porco com puré de batata e couve-flor e brócolos

55min

Souflezinhos com molho de tomate e arroz de espinafres

1h 30min

Pão de banana e alfarroba

1h 45min

Sopa de espinafres e risoto de ervilhas com camarão

30min

Empada de bacalhau

1h 20min

Smoothie em taça com figo-da-índia

5min

Rolo de carne com maçã e molho de pimenta

1h

Probióticos para pequeno-almoço colorido

10min

Pão proteico de quark

1h

Muffins de batata-doce com noz

1h