Baked salmon with spiralized zucchini

Baked salmon with spiralized zucchini

4.0 1 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 30 min

4 portions

Składniki

zucchini trimmed 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tips)
800 g
lemons 1 x 1/2 cut into thin slices
1 ½
skinless salmon fillet (approx. 150-200 g each)
4
sea salt plus extra to season
½ tsp
fresh parsley cut into pieces, plus extra leaves to garnish
20 g
garlic cloves
4
sun-dried tomatoes (in oil), drained and reserving 30 g of the oil
100 g
ground cayenne pepper (optional)
½ tsp
water
500 g
canned borlotti beans (400 g), rinsed and drained
1 can
extra virgin olive oil
1 tbsp
ground black pepper to season

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 818.9 mg

Białko 43.4 g

Kalorie 2309.9 kJ / 552.1 kcal

Tłuszcz 24.7 g

Błonnik 13.6 g

Tłuszcz nasycony 5.4 g

Węglowodany 41.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Spiralize - Autumn/Winter 16 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Curry chicken quiche

1 godz. 30 min

Golden Spiced Turkey Kefta

30 min

Vegetarian zoodle Fideuá (Thermomix® Spiralizer, TM5)

Brak ocen

Pistachio and lemon individual tiramisu

6 godz. 30 min

Singapore style noodles (Thermomix® Cutter)

40 min

Lemon Myrtle Baklava (Mark Olive)

3 godz. 20 min

All-Purpose Meat Rub

5 min

Coconut Margarita

55 min

Ca phe trung (egg coffee)

10 min

Giardiniera

72 godz. 20 min

Lychee sorbet with vodka

8 godz. 15 min

Chicken Katsu Sandwich Sushi (Onigirazu)

1 godz. 30 min