Quinoa sushi

Quinoa sushi

4.5 6 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 2 godz. 45 min

5 portions

Składniki

Quinoa

tri-colour quinoa
100 g
water for soaking
rice wine vinegar
3 tsp

Filling

nori sheets (seaweed sheets)
5
carrot cut into thin batons
1
smoked salmon cut into strips
100 g
avocado cut into strips
½
Lebanese cucumber cut into thin batons (approx. 5 cm long)
1
soy sauce to serve
wasabi paste to serve

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 331.7 mg

Białko 9.4 g

Kalorie 740.6 kJ / 176.2 kcal

Tłuszcz 5.9 g

Błonnik 5.5 g

Tłuszcz nasycony 0.9 g

Węglowodany 15.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Focus on quinoa 7 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Buckwheat bread

Buckwheat bread

2 Std. 5 Min

Grilled mushrooms with avocado and parsley dressing

Grilled mushrooms with avocado and parsley dressing

20 Min

Immune boosting smoothie (Post-natal)

Immune boosting smoothie (Post-natal)

5 Min

Kimchi stew

Kimchi stew

30 Min

Coconut and maca hot chocolate

Coconut and maca hot chocolate

24 Std. 15 Min

Sweet and sour tempeh

Sweet and sour tempeh

50 Min

Butternut pumpkin soup, fish with rice and vegetables, apple-pear crumble

Butternut pumpkin soup, fish with rice and vegetables, apple-pear crumble

1 Std.

Avocado sorbet (palate cleanser)

Avocado sorbet (palate cleanser)

10 Min

Thai tofu and sweet potato cakes

Thai tofu and sweet potato cakes

30 Min

Chocolate Frangelico® gelato

Chocolate Frangelico® gelato

28 Std.

Gluten free pizza base

Gluten free pizza base

35 Min

Jam-filled sweet potato doughnuts

Jam-filled sweet potato doughnuts

3 Std. 10 Min