Quinoa sushi

Quinoa sushi

4.5 6 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 2 godz. 45 min

5 portions

Składniki

Quinoa

tri-colour quinoa
100 g
water for soaking
rice wine vinegar
3 tsp

Filling

nori sheets (seaweed sheets)
5
carrot cut into thin batons
1
smoked salmon cut into strips
100 g
avocado cut into strips
½
Lebanese cucumber cut into thin batons (approx. 5 cm long)
1
soy sauce to serve
wasabi paste to serve

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 331.7 mg

Białko 9.4 g

Kalorie 740.6 kJ / 176.2 kcal

Tłuszcz 5.9 g

Błonnik 5.5 g

Tłuszcz nasycony 0.9 g

Węglowodany 15.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Focus on quinoa 7 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Temaki sushi

Temaki sushi

1h 40min

Baba ghanoush

Baba ghanoush

1h

Basil, avocado and hemp pesto

Basil, avocado and hemp pesto

5min

Mala Skewers

Mala Skewers

Nessuna valutazione

Calamari ripieni with lemon butter and crispy capers

Calamari ripieni with lemon butter and crispy capers

1h 30min

Mediterranean capsicums

Mediterranean capsicums

2h

Eggplant and porcini bites with turmeric tahini dressing

Eggplant and porcini bites with turmeric tahini dressing

55min

Vegan macadamia cheese ball

Vegan macadamia cheese ball

56h 55min

Rice paper rolls with sweet and sour chilli sauce

Rice paper rolls with sweet and sour chilli sauce

40min

Rainbow cauliflower sushi

Rainbow cauliflower sushi

50min

Whole cauliflower with pea purée

Whole cauliflower with pea purée

40min

Quinoa with mixed greens and yoghurt dressing

Quinoa with mixed greens and yoghurt dressing

35min