Quinoa sushi

Quinoa sushi

4.5 6 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 2 godz. 45 min

5 portions

Składniki

Quinoa

tri-colour quinoa
100 g
water for soaking
rice wine vinegar
3 tsp

Filling

nori sheets (seaweed sheets)
5
carrot cut into thin batons
1
smoked salmon cut into strips
100 g
avocado cut into strips
½
Lebanese cucumber cut into thin batons (approx. 5 cm long)
1
soy sauce to serve
wasabi paste to serve

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 176.2 kcal / 740.6 kJ

Białko 9.4 g

Tłuszcz 5.9 g

Węglowodany 15.4 g

Błonnik 5.5 g

Tłuszcz nasycony 0.9 g

Sód 331.7 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Focus on quinoa 7 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Możesz także polubić...

Eggplant and tomato breakfast hash with crispy tempeh

Eggplant and tomato breakfast hash with crispy tempeh

40 min

Vegie crackers

Vegie crackers

12 godz. 10 min

Creamy coconut yoghurt

Creamy coconut yoghurt

18 godz.

Soy bread with seeds

Soy bread with seeds

3 godz. 50 min

Smoky beetroot and black bean sliders with soused cucumber

Smoky beetroot and black bean sliders with soused cucumber

1 godz. 20 min

Tofu 'sour cream'

Tofu 'sour cream'

5 min

Zucchini tortillas with falafel

Zucchini tortillas with falafel

25 godz. 30 min

Rainbow cauliflower sushi

Rainbow cauliflower sushi

50 min

Pumpkin, kale and tempeh breakfast bowl

Pumpkin, kale and tempeh breakfast bowl

30 min

Avocado dressing

Avocado dressing

10 min

Corn chips with salsa roja

Corn chips with salsa roja

1 godz. 20 min

Cauliflower and ricotta pizza bases with blue cheese, pear and prosciutto

Cauliflower and ricotta pizza bases with blue cheese, pear and prosciutto

1 godz. 50 min